Und nun….?

Das Saisonhighlight habe ich erfolgreich hinter mich gebracht. Manch einer erzählt ja das er nach dem Saisonhöhepunkt in ein Loch fällt.
Kann ich weniger bestätigen. ;-)
Mir geht´s gut und die Lust am Laufen ist größer denn je. Auf zu neuen Taten!

Aber großartige Planungen über die “Standartläufe” hinaus gibt´s eigentlich nicht. Der Rennsteig ist schon lange für´s nächste Jahr geplant. dazu der 50er im Rodgau und der Frankfurt Marathon.
Neu ist der hoffentlich wieder stattfindende Churfrankenlauf. In den habe ich mich verliebt. :good:
Da passt wirklich alles. Und trotz der recht anspruchsvollen Streckenführung macht es Laune dort zu laufen!
Vielleicht schaffe ich es ja im nächsten Jahr unter 10 Stunden. ;-)

Anstieg Königsetappe Collenberg - Laufen für den Fotografen

Anstieg Königsetappe Collenberg - Laufen für den Fotografen

An die ganz langen Klassiker wie Biel verschwende ich im Augenblick keine Gedanken. Biel ist definitiv für meinen 55. Geburtstag geplant. Und da ist es ja noch ein bisschen hin. ;-)
Vielleicht findet sich im nächsten Jahr noch der eine oder andere schöne Landschaftslauf mit netten Leuten. Da geht fast immer was wenn´s zeitlich passt!

Ein Auge habe ich auch noch auf den 50er beim TSV Eschollbrücken geworfen. Der passt am 25.03.2012 ganz gut in´s Programm.
Mal sehen! ;-)

So ein bisschen liebäugele ich mit einem Mehrtageslauf über den Nibelungensteig. Da mache ich die nächsten Wochen mal ein paar Planungen für 2012. Vielleicht hat ja der eine oder andere Lust mal drei, vier Tage den Odenwald zu erkunden. Nächste Zeit gibt´s dazu mehr Infos!

Vorbereitung ist alles!Vorbereitung ist alles! Vorbereitung ist alles!Vorbereitung ist alles! Unser 1. Ziel! Der Melibokus. Start am 22.05.2009 um 15:28 Uhr. Höhe 97müNNUnser 1. Ziel! Der Melibokus. Start am 22.05.2009 um 15:28 Uhr. Höhe 97müNN Imposante Erscheinung. Der Melibokus von Zwingenberg aus gesehen.Imposante Erscheinung. Der Melibokus von Zwingenberg aus gesehen. Der Beginn des Nibelungensteigs.Der Beginn des Nibelungensteigs.

Zwingenberg am Beginn des Nibelungensteiges. 130müNNZwingenberg am Beginn des Nibelungensteiges. 130müNN Wer nicht zu Trinken dabei hat, sollte sich hier nochmals bedienen. ;-)Wer nicht zu Trinken dabei hat, sollte sich hier nochmals bedienen. ;-) Einstieg in die Weinberge von Zwingenberg. Der Lucieberg. Steil! Sehr steil!Einstieg in die Weinberge von Zwingenberg. Der Lucieberg. Steil! Sehr steil! Der erste steile Anstieg ist absolviert. Ein kurzer Blick zurück.Der erste steile Anstieg ist absolviert. Ein kurzer Blick zurück. Der alte Steinbruch über Zwingenberg.Der alte Steinbruch über Zwingenberg.

Mühsam geht es nach oben.Mühsam geht es nach oben. Die Aussichtsplattform auf dem Luciberg. Die Waden schmerzen jetzt schon.Die Aussichtsplattform auf dem Luciberg. Die Waden schmerzen jetzt schon. Der erste grandiose Blick vom Luciberg auf die Rheinebene. Genial. 15:50Uhr. 230müNN. 130Höhenmeter in den ersten 20 Minuten!Der erste grandiose Blick vom Luciberg auf die Rheinebene. Genial. 15:50Uhr. 230müNN. 130Höhenmeter in den ersten 20 Minuten! Die umliegenden WeinbergeDie umliegenden Weinberge Blick auf das Auerbacher SchloßBlick auf das Auerbacher Schloß

Weiter nach oben. Endlich ein bisschen Schatten. Weiche, angenehme Wege.Weiter nach oben. Endlich ein bisschen Schatten. Weiche, angenehme Wege. Schattig geht es unermüdlich nach oben.Schattig geht es unermüdlich nach oben. Noch gibt´s was zu Lachen. Aber keine Pause. Weiter noch oben Richtung Melibokus.Noch gibt´s was zu Lachen. Aber keine Pause. Weiter noch oben Richtung Melibokus. Mein erster Lauf auf den Melibokus ist geschafft. 517müNN. 16:22Uhr. Eine knappe Stunde Aufstieg für 5,4 Kilometer und 420 Höhenmeter! Kurz verlassen wir die Orginal-Route um die Aussicht zu genießen. Nicht auf der Plattform, sondern auf der Startrampe der Drachenflieger.Mein erster Lauf auf den Melibokus ist geschafft. 517müNN. 16:22Uhr. Eine knappe Stunde Aufstieg für 5,4 Kilometer und 420 Höhenmeter! Kurz verlassen wir die Orginal-Route um die Aussicht zu genießen. Nicht auf der Plattform, sondern auf der Startrampe der Drachenflieger. Jeder Meter Aufstieg wird hier belohnt.Jeder Meter Aufstieg wird hier belohnt.

Kurze die Aussicht genießen und dann geht´s wieder bergab. Zwischendrin ein Blick auf eines unserer Ziele der zweiten Etappe. Die Knodener Höhe!Kurze die Aussicht genießen und dann geht´s wieder bergab. Zwischendrin ein Blick auf eines unserer Ziele der zweiten Etappe. Die Knodener Höhe! Grandiose Aussichten runter über das idyllische Mühltal, das schöne Lautertal und das pastorale Meerbachtal.Grandiose Aussichten runter über das idyllische Mühltal, das schöne Lautertal und das pastorale Meerbachtal. Wunderschöne WälderWunderschöne Wälder Balkhausen. Wieder runter auf 285müNN.Balkhausen. Wieder runter auf 285müNN. GenießenGenießen

SchauenSchauen Sich freuenSich freuen Überall gibt es etwas zu sehen.Überall gibt es etwas zu sehen. Oben und unten!Oben und unten! Wunderschöne TälerWunderschöne Täler

Ein lohnenswerter Weg!Ein lohnenswerter Weg! Motive in allen Ecken.Motive in allen Ecken. Und nun….?Reste vom Ein Blick zurück und langsam wieder nach oben. Die Hauptrichtung für diesen Tag.Ein Blick zurück und langsam wieder nach oben. Die Hauptrichtung für diesen Tag. Wohin schaut man zuerst?Wohin schaut man zuerst?

Bei uns daheim da fühlt man sich wohl!Bei uns daheim da fühlt man sich wohl! Ein Blick zurück.Ein Blick zurück. Und nun….?Keinen Name Das Felsenmeer vom Felsberg aus nach untenDas Felsenmeer vom Felsberg aus nach unten FelsenmeerFelsenmeer

FelsenmeerFelsenmeer FelsenmeerFelsenmeer Und nun….?Keinen Name Und nun….?Keinen Name Unser heutiges Etappenziel! HohensteinUnser heutiges Etappenziel! Hohenstein

Siegfrieds QuelleSiegfrieds Quelle Siegfrieds QuelleSiegfrieds Quelle Der untere Parkplatz am FelsenmeerDer untere Parkplatz am Felsenmeer Die Traube in ReichenbachDie Traube in Reichenbach Hier geht es nicht einfach nach rechts. Nein, hier geht es rechts HOCH!Hier geht es nicht einfach nach rechts. Nein, hier geht es rechts HOCH!

Nochmal eine letzte anstrengende Steigung hoch zum Hohenstein.Nochmal eine letzte anstrengende Steigung hoch zum Hohenstein. Schön aber auch sehr anstrengendSchön aber auch sehr anstrengend Geschafft. Das Hofgut Hohenstein. Insgesamt 16,5 Kilometer mit 800 Höhenmetern!Geschafft. Das Hofgut Hohenstein. Insgesamt 16,5 Kilometer mit 800 Höhenmetern! Da schmeckt das Kochkäs-Schnitzel in der Traube doppelt gut!Da schmeckt das Kochkäs-Schnitzel in der Traube doppelt gut!

Wichtig ist für mich in erster Linie der Spaß am Laufen und wenn´s klappt, das ich meine Familie mit integrieren kann. Schöne Ausflüge und ein Laufevent!
Lieber ab und an ein bisschen seltener, dafür aber intensiver! ;-)

Jetzt freue ich mich erst mal auf Frankfurt. Saisonabschluss mit einem hoffentlich völlig entspannten Lauf und einem grandiosen Einlauf in der Festhalle!
Zeitfaktor nicht vorhanden, Spaßfaktor auf Level 10!

Keep Running!


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