Gestern habe ich Euch ja schon von meinem Kleiderschrank-Problem erzählt und Euch einen Bericht über meine Lösung versprochen.
Begonnen hat mein Umdenken als ich das Buch “Entrümpeln Sie Ihr Leben” von Harriet Schechter gelesen habe. Im III. Teil des Buches geht es um die Zukunft, nämlich darum, wie man zukünftige Krempelansammlungen vermeidet. Ab der Seite 155 beschreibt sie, wie man mit Erfolg wählerisch ist, um künftig nur noch Lieblingsstücke im Kleiderschrank zu haben.
Das hat meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Harriet Schechter hat ein Arbeitsbuch geschrieben und fordert immer wieder auf, Arbeitsblätter zu erarbeiten. Das habe ich dann auch gemacht und das erste Mal im Leben war mir wirklich bewusst, was ich an Kleidung schätze und was ich nicht mag.
Die große Entrümpelungsaktion
Mit diesem Wissen ausgestattet habe ich begonnen, meinen Kleiderschrank zu entrümpeln.
Erst einmal habe ich Fach für Fach ausgeräumt, auf mein Bett gelegt und dann jedes Stück einzeln in die Hand genommen. Jedes Stück wurde einem der folgenden Stapel zugeordnet:
* Kleiderschrank
* aufheben
* verschenken/weggeben
Um in die Kategorie “Kleiderschrank” zu fallen, musste das Kleidungsstück folgende Kriterien erfüllen:
* es passt mir mit meinem jetzigen Gewicht perfekt
* ich fühle mich in dem Kleidungsstück so richtig wohl
* es entspricht den von mir definierten Kriterien für ein perfektes Wohlfühlkleidungsstück (im Arbeitsblatt erarbeitet)
* ich habe andere Kleidungsstücke (Achtung: Mehrzahl!), mit denen ich das Kleidungsstück perfekt kombinieren kann
Um in die Kategorie “Aufheben” zu fallen, musste das Kleidungsstück zumindest die vordefinierten Wohlfühlkriterien erfüllen. Wenn es wegen ein bisschen zu viel oder zu wenig Gewicht gerade nicht passte oder sich nicht perfekt kombinieren ließ, dann kam es ins “Kleidungsdepot” – mehr dazu später.
Alles andere wurde radikal ausgemistet. Die falsche Farbe, das falsche Material, der falsche Schnitt – ganz egal warum und wie oft ich es getragen oder nicht getragen hatte, es kam auf den ständig wachsenden Berg “verschenken – weggeben”.
Natürlich habe ich auch Unterwäsche, Socken und Strumpfhosen nach dem gleichen Prinzip aussortiert, einfach alles, was ich an Kleidung besitze.
Wie geht es weiter?
Diese Aktion hat insgesamt gut 2 Wochen gedauert. Gleichzeitig habe ich jedes Fach meines Kleiderschrankes geputzt und alle Kleidungsstücke so sortiert, dass ich sinnvolle Stapel habe.
Jedes Teil wurde einer Kategorie zugeordnet “Langarm-Shirts”, “Kurzarm-Shirts”, “Rollkragen-Pullover” etc. und dann wurden entsprechende Stapel gebildet.
Auch meine Kleiderbügel habe ich aussortiert und nur noch ähnliche behalten. Es sieht so einfach schöner aus im Kasten. Und dann habe ich alles wieder hübsch aufgehängt und auch hier alles entsprechend sortiert.
Als ich endlich wieder alles vollständig eingeräumt hatte, war der halbe Kasten leer. Es gab keine Stapel mehr, wo die Shirts nur noch reingequetscht werden konnten. Jeder Stapel hatte gut Luft nach oben, sodass ich problemlos auch Teile von ganz unten herausziehen konnte. Die Kleiderbügel ließen sich leicht bewegen und wenn ich alles zusammschob, war die halbe Kleiderstange eigentlich leer.
Ich habe genug
Jeder Blick in den Kleiderschrank hat sich gut angefühlt. Er war nicht mehr so voll gestopft, alles war locker und schön geordnet und ich habe nur auf Lieblingsstücke geschaut.
Das Beste war, dass ich wirklich das Gefühl hatte, jederzeit in den Schrank zu greifen und das Passende für den Tag zu besitzen.
Trotzdem sich der Inhalt meines Kleiderschrankes gut halbiert hat, hatte ich ein Gefühl von “ich habe genug” und “ich kann aus der Fülle wählen”.
Wie verrückt ist das denn? Ich habe weniger und dennoch das Gefühl mehr zu besitzen?
Wie es weiter ging und was es mit dem “Aufheben”-Stapel und dem “Kleidungsdepot” auf sich hat, werde ich Euch demnächst erzählen. Der Beitrag ist schon wieder viel zu lange geworden.
Buchtipp:
Entrümpeln Sie Ihr Leben.
So befreien Sie sich von Andenken, Altlasten und anderem Ballast
von Harriet Schechter
Linktipp:
Wenig Klamotten, aber viel anzuziehen