Tropical Green-Smoothie

Huhu meine Lieben!

Ich habe ein neues Smoothie – Green Smoothie Rezept für euch vorbereitet! Dieses Mal befindet sich Gurke, heimisches und exotisches Obst darin. Na, Lust auf das Rezept? Dann folgt mir…

Tropical Green-Smoothie   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Zutaten

• 50g Banane
• 180g Gurke
• 200g Mango (ohne Kern berechnet)
• 180g Birne (rot/gelb)
• Etwas Minze
• 100ml Wasser

Zubereitung

1. Alle Zutaten waschen und in den Mixer geben.
2. Wasser hinzufügen und Minze einstreuen.
3. Mixxxxxen!
4. Ins Glas füllen und mit Gurke, Birne und Minze garnieren.
5. Für die Gurken-Spiralen haben ich meinen Gemüseschneider von Lurch verwendet.

Nährwertinformationen Portionsgröße: für 2-3 Personen / Kalorien: 258kcal Fett: 1,5g Kohlenhydrate: 59g Ballaststoffe: 10g Eiweiß: 3,4g 3.3.3077

Wohl bekomm’s ♥