Trainingswoche 47

Trainingswoche 47Jetzt sind nur noch fünf Wochen übrig und eigentlich sollte ich mich mal mit Weihnachtsgeschenken beschäftigen. Aber davor fasse ich noch schnell die letzte Trainingswoche zusammen. Mit dem Crossfit-System bin ich noch immer vollauf zufrieden. Das Training ist zwar härter, aber die Ergebnisse sprechen einfach für sich. 100 kg beim Kreuzheben waren eine ganz neue Erfahrung und sind für mich schon eine enorme Leistung. Etwas mehr als das 1,5 fache des eigenen Körpergewichts. Ich bin gespannt, wie lange ich bis zu den 130 kg brauche.
Das Highlight der Woche war allerdings ein Ausflug in die Welt des Unisports. Die Universität Freiburg, im Radsport eher zu zweifelhaftem Ruf gelangt, hat wegen ihres guten Sportinstitutes eine ziemlich große Auswahl an Sportkursen. Einer davon wird von allen liebevoll Massenzappeln genannt! Ich werd dazu noch einmal gesondert schreiben aber vorstellen kann man sich das wie ein Workout-Kurs im Fitnessstudio. Allerdings mit ca. 200 Teilnehmern. War jedenfalls eine lustige und anstrengende Erfahrung, der jedoch das Schwimmtraining zum Opfer fiel. Das wird diese Woche hoffentlich anders. Wünsch euch einen guten Start in die Selbige. Trainingswoche 47

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