Meine gestrige Morgenrunde hab ich ganz der Fahrtechnik und den Steigungen gewippnet. Ich bin also hoch zum Kaisertempel und dort solange den Trail rauf und runter bis mein Knoten geplatzt war. Danach den gegenüberliegenden Berg hoch und über bekannte Trails bei Langenhain und Lorsbach zurück. Der Spaßfaktor war gestern mal wieder sehr hoch
Trainingsdauer: 02:03:43 Std.
Distanz: 27.84 km
Höhenmeter: 705 m
Geschwindigkeit: 13.6 km/h
Herzfrequenz: 125 bpm
Sportart: Mountain Biken
Trainingsbereich: Ausdauertraining
Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/812051
Fazit des Technik Trainings: ich sollte im Schatten des Waldes nicht mit getönten Gläsern auf der Brille fahren! Und: Mit ein bisschen üben kann ich es doch