Wer kennt nicht die kleinen Zusatzmittelchen, die einen gesund halten und munter machen sollen. Ich liebe alles, was gesund und vor allem natürlich ist. Die hier genannten Lieblinge meiner Nahrungsergänzungsmittel bringen mich ganz wunderbar durch den Tag, lassen mich gefühlt weniger krank werden (null Erkältung), mindern meinen Heuschnupfen, lassen mich besser regenerieren, bringen meinen Kreislauf in Schwung und das Beste: sie sind auch noch ganz legal.
1. Astaxanthin (als Kapsel jeden Morgen und als Flüssigkeit, um zwischendurch neuen Schwung zu holen)
2. Spirulina (als Pillen jeden Morgen und als Getränk gegen den kleinen Hunger – hier schon einmal erwähnt)
3. Tee – am liebsten Mate oder Matcha Tea & Kusmi Tea ‘Boost’ (über den Tag verteilt, weil es munter macht und munter hält)
4. Magnesium
5. Schwarzkümmelöl & Nachtkerzenöl Kapseln – beide helfen mir Heuschnupfen und Neurodermitis in Zaum zu halten
Natürlich sind all die Kleinigkeiten nichts gegen leckeres und gesundes Essen – viel Obst und Gemüse, am liebsten Erdbeeren und Paprika gehören auch für mich als Sportler täglich auf den Tisch.
