- 200gr Tofu (Natur)
- ca. 50gr Semmelmehl
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tl Senf
- 1 Tl gehackte Petersilie
- 1 Tl gehackter Oregano
- 1 Tl gehackter Basilikum
- ½ Tl gehackter Salbei
- ½ Tl gehackter Liebstöckel
- Salz & Pfeffer
- Öl
Danach das Semmelmehl langsam dazugeben und einkneten, sodass eine formbare Masse entsteht. Die Menge der Semmelbrösel kann etwas variieren, durch den unterschiedlichen Feuchtigkeitsgehalt vom Tofu.
Dazu passt hervorragend eine >>mediterrane Tomatensauce<<.