Tiefen-Entspannung

Tiefen-Entspannung

Tiefen-Entspannung

Permanente Überlastung und chronischer Stress machen krank. Bevor sie zu einem Dauerzustand werden, macht es Sinn, Entspannungs-Rituale in den Alltag zu integrieren.

Die Welt berichtet online: 1800 Prozent mehr Krankentage durch Burn-out. Von 2004 bis 2011 sind die Krankheitstage wegen Burn-out um das 18-Fache gestiegen. Gewerkschaften und Arbeitgeber wollen dagegen vorgehen, aber sie streiten noch über die Ursachen

Psychische Gesundheit wird angesichts beschleunigter Arbeitsprozesse immer wichtiger. „Burn-out“ ist längst keine Modediagnose mehr.

Der Bundes-Gesundheitsminister Daniel Bahr äußerte bereits vor geraumer Zeit auf einem Präventionskonkress: „Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine gemeinsame Aufgabe für Arbeitgeber und Beschäftigte. Studien zeigen, dass Unternehmen, die ein Euro pro beschäftigter Person und Jahr in betriebliche Prävention investieren, mit einem potenziellen ökonomischen Erfolg in Höhe von 2,20 Euro rechnen können. Das sind Zahlen, die jedem Unternehmen einen guten Anreiz liefern, über betriebliche Gesundheitsförderung nicht nur nachzudenken, sondern damit anzufangen.“

Im Gesundheitswesen haben sich Musiktherapie und Entspannungspraxis etabliert. Diese beiden Aspekte waren das Motiv für den Mentalcoach Heinz Scheel und den in Russland gebürtigen Pianisten und Komponisten Heinrich Klassen eine gemeinsame CD „Tiefen-Entspannung“ zu konzipieren und heraus zu geben. Sie erscheint Anfang April. Die geführte Tiefen-Entspannung wird auf dem Flügel musikalisch interpretiert und ist als Praxis-CD für daheim gedacht.

Wer die Entspannung in einer Gruppe kennenlernen und erleben möchte, hat vom 5. bis 7. April im Kloster Schöntal Gelegenheit dazu. Im Seminar der Katholischen Erwachsenenbildung „Meditation, meditatives Singen, Achtsamkeit im Herzen“ Kursnummer Kurs-Nr. 13031 gibt es noch freie Plätze. Anfragen hier.



wallpaper-1019588
Warum wir alle begrenzt sind?
wallpaper-1019588
Beschäftigungsanspruch eines Piloten gegen Air Berlin abgewiesen.
wallpaper-1019588
Kleiner Ratgeber für eine gelungene Partnerschaft
wallpaper-1019588
Einladung zur Informationsveranstaltung „DENK MIT – DENK BIO“
wallpaper-1019588
Pigmentomania LOOK - Lebenselixier
wallpaper-1019588
Kleine Buchmesse im Neckartal
wallpaper-1019588
Leserrezension zu "Summer Girls" von Jobien Berkouwer
wallpaper-1019588
Wer bin ich? | 1000 Fragen an mich selbst #7