Ich habe einmal einen Kurs gemacht, in dem ich Übungen damit erlernt habe.Auf der Thera-Band-Seite kann man sich tolle Übungsvideos ansehen-den Link dazu findet ihr hier.
Hier seht ihr meins:
Die Firma, die das Thera-Band herstellt, heißt Artzt.
Es begann mit einigen bunten Latexbändern, heute ist Thera-Band die weltweit führende Marke für Trainingsprodukte mit progressivem Widerstand für den Einsatz bei Therapie, Sport- und Fitnesstraining.
Freizeitsportler, Orthopäden, Physiotherapeuten, Fitness- und Sporttrainer in der ganzen Welt vertrauen auf die Qualität und Effizienz von Thera-Band-Produkten:
Übungsbänder und -tubes, Zubehör wie Schlaufen, Anker und Griffe, Gymnastikbälle und -matten, Stabilitäts- und Handtrainer sowie alles rund um die Aqua-Gymnastik. Videos und Bücher runden das Programm ab.
Mein Fazit:
Das Thera-Band gehört neben dem Joggen zu meinen absoluten Lieblingsbeschäftigen dazu, um mich fitter zu machen.
Allerdings sollte man unbedingt das Original Thera-Band kaufen, denn es ist wesentlich elastischer und stabiler als die günstigeren Bänder.
Denn sonst kann das Training schnell keinen Spaß machen.
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