Der beliebte amerikanische Fitnessexperte Bob Harper ist Profi, wenn es darum geht auf leichtem Weg einen sexy Bauch und einen attraktiven Körper zu bekommen. Seit 2004 ist er bei „The Biggest Loser“ in den USA regelmäßig im Fernsehen zu sehen. Dort hilft er den Kandidaten erfolgreich, zusammen mit Jillian Michaels, die Pfunde purzeln zu lassen.
Bob Harpers DVD-Serie „The Skinny Rules“ mit den Workouts Bauch weg, Cardio und Bodyshaping mit Core-Training waren ein voller Erfolg in der Fitness-Welt. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Hierzu gehören ganz simple Abnehmregeln wie ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit zu trinken oder einmal pro Woche eine Mahlzeit einzuplanen, bei der man über die Stränge schlägt.
Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, so dass der Strandfigur nichts mehr im Weg steht. Doch ohne das richtige Workout ist eine gesunde Ernährung nur halb so effektiv. Deshalb bietet diese DVD-Box alle Workouts, die zu einem rundum schlanken und schönen Körper verhelfen. Mit Bauch weg, Cardio und Bodshaping mit Core Training hat Bob Harper alle wichtigen Bereiche für Schönheit und Fitness abgedeckt.
Konfiguration: 3 DVDs
Laufzeit: 236 Min.
Sprache: Deutsch/Englisch
Genre: Fitness
Kauflink: http://www.amazon.de/Bob-Harper-Skinny-Rules-Cardio/dp/B00GAIOWPU
