Abnehmen à la Hollywood ist bekanntlich mit den verrücktesten Methoden möglich! Es ist wirklich unglaublich, welche unterschiedlichsten Methoden ich gefunden habe, aber die bekanntesten sind wohl folgende:
- Five Hands Diet // Victoria Backham nach der Schwangerschaft
Ihr esst nur 5 Hände voll pro Tag – eher proteinreich
- The Ice Cube Diet // Renée Zellweger schwört drauf
Im Prinzip isst ihr Eiswürfel damit ihr euch satt fühlt. Der Körper braucht mehr Energie um das kalte Eis zu schmelzen und bekommt im Gegenzug keine Kalorien zugeführt
- Cookie Diet
Ihr esst nur spezielle Diät Cookies statt normalem Essen
- Liquid-only Diet // Matthew McConaughey für Dallas Buyers Club
Trinken statt Essen, ich nehme stark an eher Wasser als Limo
- Master-Cleanse // Beyoncé
Ihr trinkt eine Limonade aus Ahornsirup, Zitronensaft, Cayennepfeffer und Wasser sobald ihr Hunger habt (10 Tage lang)
Und das ist noch lange nicht alles, ich könnte euch hier die diversesten, abstrusesten Promi-Hollywood-Diäten auflisten, wo man nur mehr den Kopf schütteln kann. Ich bin solche Berichte schon gewohnt, denn ich stehe auf Klatsch & Tratsch und lese jeden Tag in meiner Mittagspause meine Gossip-Seiten, um mich auf dem Laufenden zu halten. Immerhin will ich immer darüber informiert sein, was bei Kim K & Co. gerade so abgeht! Aber letztens erst habe ich etwas gelesen, das habe nicht einmal mehr ich glauben können:
The Crazy Cola Diet
Bei der Crazy Cola Diet trinkt ihr 3 Cola Dosen (330ml) am Tag. Während und 15Min nach dem Trinken des Colas müsst ihr euch die Nase zu halten, denn nur durch riechen können wir auch schmecken. Und so schmeckt ihr einfach gar nichts, sondern werdet durch den Zucker satt. Jeweils eine Stunde vor und nach dem Trinken darf man nichts essen. Grundsätzlich darf man bei der Crazy Cola Diet sowieso nichts essen, außer Abends eine Mahlzeit (kalorienarm empfohlen). Neben dem ganzen Cola dürft ihr natürlich Wasser / Tee trinken. Zusammenfassend:
- 3 x 330ml Cola am Tag
- während und 15Min nach dem Trinken Nase zu halten
- eine kalorienarme Mahlzeit am Abend
Nebenwirkungen
Diese sind natürlich nicht angeführt, aber mit etwas Hausverstand kann man es sich ja auch wohl denken. Dass solche Diäten weder gesund sind, noch einen langfristigen Effekt erzielen ist wohl hoffentlich klar. Weiters fehlen dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe, sowie Energie für den Alltag. Das wirkt sich natürlich auch auf die Laune aus – man wird schnell reizbar, aggressiv, frustriert und bis hin zur Depression ist alles dabei inkl. Stimmungsschwankungen, als wäre man die schlimmste Schwangere auf der ganzen Welt. Spätestens wenn man einfach nicht mehr kann und aufhört so einen Blödsinn seinem Körper anzutun hat man schnell das verlorene Gewicht, wenn nicht sogar mehr, wieder auf den Rippen drauf. Man ist frustrierter als vorher und kommt wahrscheinlich irgendwann in einen höllischen Kreislauf aus Diäten, aus dem man nicht so schnell ohne Hilfe raus kann.
Meine Tipps
- glaubt nicht alles was ihr liest – bitte immer eigenständig recherchieren
- alles was sich zu gut anhört, ist entweder nicht wahr oder nicht gesund oder beides
- lieber gesund & langsam abnehmen
- startet mit einem Detox und praktiziert danach Clean Eating
- 80% Ernährung & 20% Sport (trainierst Du viel & isst Mist wirst Du Deine Ziele wohl auch nicht erreichen)
- BLEIBT GLÜCKLICH
Was sind die verrücktesten Diäten die ihr kennt?
Was habt ihr probiert und was würdet ihr nie probieren?