Tag des Schlafes in Deutschland

Am heutigen 21. Juni haben wir lange geschlafen und uns ein spätes Aufstehen gegönnt. Nicht aber, weil wir etwa den Wecker überhört hätten, nein, vielmehr aus gegebenem Anlass: Denn heute wird der Tag des Schlafes begangen. Ein äußerst gut gewähltes Datum, denn neben dem kalendarischen Sommeranfang wird heute auch der längste Tag bzw. die kürzeste Nacht des Jahres und der Internationale Tag des Yoga (engl. International Yoga Day) gefeiert. Um was aber geht es nun bei diesem Ehrentag des Schlafes?

Ins Leben gerufen wurde dieser Aktionstag im Jahr 2000 vom Verein Tag des Schlafes e.V., der damit auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam machen wollte. Immerhin leiden, so diverse Studien, ca. 20 Millionen Deutsche an Schlafstörungen. Vor diesem Hintergrund ist der Tag des Schlafes allerdings eine rein auf Deutschland beschränkte Aktion, die nicht mit dem amerikanischen Festival of Sleep (dt. Feiertag des Schlafens am 3. Januar) dem World Sleep Day zu verwechseln ist. Dieser wird seit 2008 immer am dritten Freitag des März eines Jahres begangen. Wie dem auch sei, all dies ist Grund genug für uns, hierüber auf den kuriosen Feiertagen zu berichten.

Eine kurze Geschichte des Tag des Schlafes

Tatsächlich müssen wir die oben gemachte Aussage etwas korrigieren, denn streng genommen wurde der Tag des Schlafes nicht von dem genannten Verein, sondern von einer gleichnamigen Initiative begründet. Diese wurde 1999 in Frankfurt am Main von Jan-Hendrik Pauls und Ulrich Zipper als neutrale Non-Profit-Organisation ins Leben gerufen, weil Pauls und Zipper im Rahmen ihrer beruflichen Tätigkeit aufgefallen war, dass ein großes öffentliches Informationsdefizit hinsichtlich des Bereichs von Schlafstörungen und -erkrankungen bestand.

Zusammen mit verschiedenen Partnern und Sponsoren aus Politik, Wirtschaft und Wissenschaft gelang es der Initiative am 21. Juni 2000 den ersten Tag des Schlafes unter dem Motto: Gestörter Schlaf – Konsequenzen für die moderne Leistungsgesellschaft im alten Bonner Bundestagsgebäude der Öffentlichkeit zu präsentieren. In den folgenden Jahren wurde der Aktionstag dann unter einem jeweils anderen Motto mit wechselndem inhaltlichen bzw. thematischen Schwerpunkt begangen:

• 2000: Gestörter Schlaf – Konsequenzen für die moderne Leistungsgesellschaft
• 2001: Mobil & Ausgeschlafen – Gesunder Schlaf in unserer Leistungsgesellschaft
• 2002: Fit und erfolgreich durch gesunden Schlaf – Wer gut schläft ist gesünder, erfolgreicher und lebt besser
• 2003: Liebling Du schnarchst – Schnarcher leben gefährlich

Im Jahre 2004 war eigentlich das 5. Jubiläum des Aktionstages unter dem Motto: Mein Kummer mit dem Schlummer – Schlaflos im Alter geplant, jedoch musste die Initiative dieses aufgrund kurzfristiger Absagen von Sponsoren aussetzen und seitdem scheint der Tag des Schlafes auch nicht mehr aktiv als bundesweiter Aktionstag weitergeführt zu werden. Auffällig sind hierbei allerdings zwei Punkte, die nicht unerwähnt bleiben sollen: Zum einen die massive und sehr deutliche Kritik – Stichwort: Ideenklau – der Initiative an einer Woche des Schlafes, die rund um den 21. Juni durchgeführt wurde und einige der bisherigen Sponsoren abwerben konnte und zum anderen die Umwandlung der Initiative in einen gemeinnützigen Verein, mit dessen Strukturen die zukünftige Arbeit gesichert werden sollte.

Interview mit einem Experten zum Thema Schlaf

Uns hat vor diesem Hintergrund nun interessiert, ob dieser Aktionstag denn auch heute noch in der Branche bekannt ist und haben entsprechend nachgefragt. Michael Bischoff, Geschäftsführer von Betten Bischoff in Köln war so freundlich und hat uns ein paar Fragen zum Thema Tag des Schlafes und dem Schlafen beantwortet:

Hallo Herr Bischoff, zunächst vielen Dank, dass Sie sich etwas Zeit für unsere Fragen genommen haben. Bevor wir mit dem kleinen Interview beginnen, möchten wir heute natürlich fragen, ob Sie letzte Nacht selbst gut geschlafen haben?

Vielen Dank, wie immer gut. Da wir gerade unser Geschäft umbauen, ist es besonders wichtig ausgeruht zu sein.

Ist der Tag des Schlafes eigentlich in Ihrer Branche bekannt bzw. wird er mit besonderen Aktionen begangen?

Bekannt ja, aber es mangelt einfach an tollen Aktionen, um den Menschen ergonomisches Liegen näher zu bringen.

Ihr Tipp für einen erholsamen Schlaf?

Ein schöner Raum, das richtige Raumklima und ein gutes Bett.

Erinnern Sie sich an Ihr ganz persönliches Einschlafritual im Kindesalter bzw. haben Sie vielleicht heute noch ein solches Ritual?

Zwei Seiten in einem Buch lesen und der Sandmann kommt ganz schnell.

Vervollständigen Sie bitte den Satz: „Ins Bett gehe ich nie ohne (…)“

(…) meine Frau.

Ihr „Traumkissen“ hätte welche Eigenschaften?

Es sollte auf jeden Fall den Kopf richtig stützen, damit die Nackenmuskulatur entlastet werden kann.

 Ein Produkt Ihres Hauses, das Sie besonders empfehlen können/möchten?

Momentan sind Boxspring-Betten in aller Munde. Daher würde ich aus dieser Produktreihe ein Bett von der Firma TRECA oder der Firma SCHRAMM empfehlen.

Und zum Schluss noch Ihre Chance für die berühmt-berüchtigten „letzten Worte“ (…)

(…) je älter man wird, um so mehr weiß man den erholsamen Schlaf zu schätzen.

Vielen Dank.

Weitere Informationen zum Tag des Schlafes in Deutschland

• Offizielle Website des Vereins Tag des Schlafes e.V.: www.tag-des-schlafes.de (deutsch)
• Kritik an der Woche des Schlafes: www.woche-des-schlafes.de (deutsch)
• Website von Betten Bischoff in Köln: www.bischoff-betten.de (deutsch)