Guten Morgen,
entgegen dem dunklen Wetter, ist meine Laune heute Morgen sonnig..
Zum einen haben mein Mann und mein Sohn mich ausschlafen lassen und zum anderen ist die Waage wieder meine Freundin.
Nach 3 Tagen Low Carb sind wieder 400 g runter.
Aktuelles Gewicht: 60,6 kg
Abnahme seit Low Carb: 1,4 kg
Ja, Low Carb fällt mir etwas schwer, aber das Ergebnis und die Aussicht auf Sonntag, meinen Cheat-Day lassen mich durchhalten. Das hört sich schlimmer an, als es in echt ist. Im Moment läuft es ganz gut. Nur wenn wir im Laden gerade Brötchen gebacken haben und der Geruch überall ist, möchte ich schon gerne ein warmes, weißes Brötchen essen. Aber bis jetzt bleibe ich standhaft.
So, jetzt zu gestern, Tag 3. Ich bin gleich morgens Laufen gegangen, aber weil der Regen nach 5 Minuten so stark wurde, bin ich schnell wieder nach Hause. Es wurden nur 3 km.
Zum Frühstück gab es ein Omelette mit Schnittlauch und geriebenen Käse und eine Flasche Buttermilch.
Lecker und sättigend. Für die Arbeit habe ich mir ein Püree aus einem Knollen-Sellerie, 2 Möhren und einem Kohlrabi gemacht.
Es sieht aus wie Babybrei, aber es ist ziemlich lecker. Es lief auf Arbeit dann auch bis ca 19 Uhr ohne Hunger und dann gab es noch einen Schoko Eiweiß Shake.
So, das war mein ganzes Essen von Tag 3 und das Ergebnis sind 400 g weniger, also alles richtig gemacht…
Bis Morgen und Allen einen schönen Donnerstag.
Eure Madeleine