Heute war ich nach gut 2 Wochen endlich wieder im Training. Und da habe ich es ordentlich krachen lassen. Wir haben lang und hart Trainiert. Sobald unser Umzug komplett von statten ist, werde ich mich wieder nur noch auf mich konzentrieren. Alles andere kostet mich z.Z. einfach viel zu viel Energie. Neben dem Umzug habe ich auch noch andere Verpflichtungen denen ich nachkommen muss. Aus diesem Grund leidet leider auch mein Blog darunter. Ich komme in letzter Zeit einfach nicht mehr dazu, täglich etwas zu posten. Hab bitte Nachsicht mit mir. Sobald ich wieder etwas mehr Zeit finde, werde ich meinen Blog auf Vordermann bringen und täglich meine Einträge schreiben.
Kaum ist der Schnee wieder weg, schon regnet es in strömen. Nicht gerade das beste Wetter zum umziehen, aber ich hoffe immer noch, dass sich das Wetter bis in wenigen Tagen noch positiv verändert. Wenigstens am Umzugstag sollte es trocken sein.
Für all diejenigen unter euch die sich wundern wie oft ich umziehe muss ich dazu sagen, dass ich das ganze (leider) in Etappen machen muss. Von daher dauert es länger als geplant; und ich ziehe nur einmal um 
Nun aber zu meinem Ergebnis.
Mein Ergebnis für diese Woche beträgt:
+0,3kg
Das ist eine Steigerung meines Körpergewichtes um 0,018% in dieser Woche.
Mein Ergebnis für 38 Wochen beträgt:
-22,6kg
Der Gesamtwert liegt bei 12,28%.
Zur Abnehm-Tabelle mit allen anderen Werten geht es hier entlang.
Ernährung
Mahlzeit 1
Vollkornbrot getoastet mit Käse
Oliven
Tee
Mahlzeit 2
Birnen
Äpfel
Mahlzeit 3
Basmati mit Köfte
Salat
Bienenstich (Geburtstagskuchen)
Mahlzeit 4
Kürbis als Nachtisch
Mahlzeit 5
Magerquark
Gesamtkalorien: ca. 1900kcal
Ich nächster Zeit werde ich wohl weiter mehrere Tage zusammenfassen und so meinen Tagebuch Eintrag schreiben. Nach dem Umzug gibt es dann schon einige Neuerungen. Ich wünsche Dir einen schönen Wochenanfang 
Bildquelle: Gabi-Schoenemann/ pixelio.de
