Vor kurzem hatte ich Gari beim Metro mitgenommen. Es ist nicht gerade günstig, daher habe ich vorerst eine kleine Packung mitgenommen. Du kennst das bestimmt, wenn Du mal Sushi essen warst.
Gari wird als Beilage zu Sushi gereicht. Das sind in Reisessig eingelegte Hauchdünne Ingwer scheiben. Es ist auf jeden Fall etwas, das Du mal probieren solltest. Dieser säuerliche Geschmack mit dem scharfen Abgang macht Lust auf mehr.
Im Internet habe ich nun auch das Rezept dazu gefunden. In der Mediterranen Küche gibt es viel das wir einlegen. Wie z.B. Paprika, Aubergine, Tomaten, Weißkohl und vieles mehr. Das Ingwer passt gut dazu und ist schnell zubereitet.
Ich werde das morgen mal versuchen. Ich hoffe, es schmeckt genauso wie der gekaufte Gari.
Ernährung
Mahlzeit 1
Whey Proteinshake
Mahlzeit 2
Vollkornbrot Sandwich
Paprika
Tee
Mahlzeit 3
Whey Proteinshake
Mahlzeit 4
Sucuk
Gemüse
Joghurt
Mahlzeit 5
Pfirsiche
Mahlzeit 6
Quark fettarm 4%
Gesamtkalorien: ca. 1500kcal
Training
5 Minuten Aufwärmen
35 Minuten Krafttraining
Schulter – max. 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen
Das war es auch schon für heute. Ich wünsche Dir eine gute Nacht. Bis morgen