Ich brauche definitiv Urlaub. Wenn ich die Bilder meiner Verwandten aus der Türkei so betrachte bekomme ich Lust auf 3 Wochen Sommer, Sonne, Strand und Meer. Aber für dieses Jahr ist noch nichts festes geplant. Falls wir Urlaub machen, dann eher kurzfristig und am besten wo unsere Hunde mitkommen können.
Heute war ein lauer Tag. Es hat den ganzen Tag immer wieder mal leicht geregnet. Der Himmel war grau aber es war weder zu kalt noch zu warm. Ich war zwar nicht so lange unterwegs, aber für ein Training hat es nicht gereicht.
Ernährung
Mahlzeit 1
Whey Proteinshake
Mahlzeit 2
Vollkornbrot in Ei ausgebacken
Mahlzeit 3
Banane
Mahlzeit 4
Omlette
Burger ohne alles
Mahlzeit 5
Selbstgemachter Proteinshake ohne Proteinpulver
(Mehr dazu in kürze)
Gesamtkalorien: ca. 1500kcal
Das war es für heute. Ich wünsche euch eine angenehme Nacht. Bis morgen