super-saftiger-karamellisierter FrüchteKuchen

75

man nehme:

200 g Haselnüsse & 50 g Walnüsse fein gehackt (oder grob gemahlenen)

100 g Rohrzucker (ich hatte in meinen mehr, das war ZU sehr süß)

12 Datteln & 120 g Aprikosen in Streifen

50 g Hanfsamen (DAS muß man mögen, ungeschält, bleiben sie sehr “knackig” muß nicht!)

je 80 g Crainberries und getrocknete Kirschen

1 Päckchen Backpulver

1 Prise Salz

1 gehäuften Teel Zimt & geriebene Muskatnuß (ich hab knapp eine kleine halbe gerieben)

3 gehäufte Eßl Sojamehl

50 g Kokosöl (flüssig gemacht)

2 geriebene Möhren

350 ml Hafer/Soja (oder eine andere) Milch

---alles gut verrühren---

*

005

Eine große flache Form mit etwas Alsan auspinseln  und den Boden mit RohrZucker bestreuen.

Den Teig einfüllen und bei 180° Unter-und Oberhitze für 60 min  backen (ich hab noch mal 10 min verlängert, muß man sehen, er bleibt erst sehr weich)

*

Der Kuchen ist wirklich sehr saftig und man bekommt ihn erst abgekühlt aus der Form!!

*

Reissahne schlagen und voilá:

009

 

SEHR mächtig… aber saulecker!!!


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
[Test] reMarkable Paper Pro Move – 6 Monate später
wallpaper-1019588
Algarve News vom 04. Mai bis 10. Mai 2026
wallpaper-1019588
Longevity in Gefahr: Wie Schlafmangel, Social Media und Konsum dein Leben verkürzen – und wie du die Kontrolle zurückgewinnst
wallpaper-1019588
Ab Hof: Pflanzentausch des Siedlervereins Lanzendorf 15.5.2026