Sunday Nicecream

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Die Temperaturen steigen an…es wird richtig heiß. Ein kühles Getränk und ein Eis wären in diesem Fall, die ideale Lösung.

Ihr habt keine Lust auf fertiges, zuckerreiches Eis vom Supermarkt? Dann seid ihr bei mir genau richtig.

Bereits nach 4 Stunden könnt ihr euer eigenes Eis genießen…worauf wartet ihr noch?

Sunday Nicecream   Save Drucken Zubereitungszeit 4 Stunden Kochzeit Gesamtkochzeit 4 Stunden   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Eiscreme Zutaten
  • 200g Banane
  • 50g Ribsieln (oder andere Beeren)
  • 50ml Mandelmilch
  • 5g Kokosflocken
  • 5g Mandelsplitter
Zubereitung
  1. Bananen schälen, zerkleinern und zusammen mit den Ribiseln in eine Gefriertüte geben. Nun für mindestens 4 Stunden in den Tiefkühler legen.
  2. Sobald das Obst gefroren ist, kommt es zusammen mit der Mandelmilch in den Mixer - solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
  3. In ein Glas füllen, Kokosflocken beigeben und mit Mandelsplitter und Ribiseln bestreuen.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 1-2 Gläschen / Kalorien: 250kcal Fett: 6,5g Kohlenhydrate: 48g Ballaststoffe: 8g Eiweiß: 4g 3.3.3077

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Guten Appetit ♥


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