Manchmal merken wir gar nicht, wie angespannt und gestresst wir vielleicht gerade sind, wenn mal wieder alles drunter und drüber geht und wir an 20 Baustellen gleichzeitig arbeiten. Das ist selbstverständlich auch für die fähigste Multitasking-Powerfrau irgendwann zu viel und rächt sich – Kopfweh, Konzentrationsstörungen und Schlafprobleme sind nur einige der möglichen Folgen.
Für alle, die zwischendurch einfach mal testen wollen, wie es denn aktuell um ihr Stress-Level bestellt ist und in Zeiten permanenter Angespanntheit selbst dafür kein Gefühl mehr haben, gibt es bei Brigitte Woman den Stress-Test. Er fragt in sieben Schritten die Befindlichkeit im Bezug auf typische Symptome bei Stress ab und liefert basierend darauf eine Bewertung.
Wer sich also fragt, ob seine persönliche Stress-Ampel gerade auf grün, gelb oder rot steht, sollte sich den Stress-Test wirklich mal genauer ansehen!
Test: Sind Sie gestresst? bei Brigitte Woman
Und allen von euch, bei denen die Ampel nicht auf grün steht, möchten wir schon jetzt ans Herz legen: Mädels, bitte achtet auf euch und schaltet wenn nötig einfach mal einen Gang zurück! Auch wenn das jetzt natürlich wie so oft mal wieder einfacher gesagt ist als getan… aber auf Dauer tut ihr damit weder euch selbst noch dem Rest der Welt einen Gefallen. Immer schön nach einem Ausgleich suchen!
In diesem Sinne möchten wir uns für heute mit unserem eigenen Motto von euch verabschiedenen: Kein Stress!