SteinbockOstermond 20.4-21.4

Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.

Vermeidet an diesen Tagen lange Wanderungen.

Wir üben folgende Asanas:

• Zehenbalance
• Beckenstreckung
• Rock ‘n’ Roll
• Kerze
• Lotussitz

Viel Spaß beim Üben!