Rock ‘n’ Roll
Der SteinbockNeumond im Dezember
Der SteinbockNeumond im Dezember beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Bei Steinbockmond solltet ihr auf das Zupfen von Augenbrauen und dem Entfernen von Körperbehaarung verzichten.
Wir üben folgende Asanas:
- Zehenbalance
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Rock ‘n’ Roll
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!