Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Ich hoffe, ihr seid alle gut in das neue Jahr gekommen! Falls ihr verkatert sein solltest: der Steinbock-Neumond eignet sich gut, um sich schlechte Angewohnheiten abzugewöhnen …
Wir üben folgende Asanas:
- Zehenbalance
- Knie- und Schenkelstreckung
- Rock ‘n’ Roll
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!