Knie- und Schenkelstreckung (Baddha Konasana)
Der Steinbockmond im August
Der Steinbockmond im August beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Der Steinbockmond ist gut für die Haut- und Nagelpflege.
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Zehenbalance
- Beckenstreckung
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
Der Mond wechselt am Donnerstag, den 27. August um 9.58 Uhr in das Zeichen des Wassermanns
Kein Mensch ist so beschäftigt, daß er nicht die Zeit hat, überall zu erzählen, wie beschäftigt er ist. (Robert Lembke)
Foto: Knie- und Schenkelstreckung (Baddha Konasana) ©mondyoga.de
Text: Steinbockmond im August 25.8.-26.8 ©mondyoga.de
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