Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Nutzt den organisierenden Steinbock und räumt alles auf: euren Schreibtisch, euer Haus, eure Gedanken.
Wir üben folgende Asanas:
- Beckenstreckung
- Sitzender Held
- Twist
- Rock ‘n’ Roll
- Fisch
Viel Spaß beim Üben!