Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Nutzt den organisierenden Steinbock und räumt alles auf: euren Schreibtisch, euer Haus, eure Gedanken.
Und putzt eure Schuhe! (Nikolaus)
Wir üben folgende Asanas:
- Zehenbalance
- Kerze
- Pflug
- Fisch
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
