Meine natürliche Medizin schmeckt gruslig, hat aber bislang so einigermaßen gewirkt. Ich trinke tapfer weiter, denn: auch wenn der Hals noch krächzt und schmerzt, die Nase immer noch nicht läuft, ich öfter mal kräftig niese und auch der Kopf schon mal schmerzt, es wird trotz der vielen Erreger rundrum nicht schlimmer. Deshalb empfehl ich heute mal meine natürlichen Medikamente weiter – mit denen ich mich intensiv auskuriere.
Ich habe mir einen natürlichen Erkältungssirup gebraut aus
- 1 Ingwerknolle und 2 Zitronen (in Scheiben geschnitten)
- je 1/2 Teelöffel ganz fein gemahlene Fenchelsamen und getrocknete Pfefferminze
- Mark einer Vanilleschote
- 150 Gramm Zucker
- alles in einem Topf mit einem halben Liter Wasser aufkochen.
Doppelt abseihen und die Flüssigkeit in sterilen Gäsern fest verschließen. Auf dem Kopf auskühlen lassen. Kühl lagern – ist auch über die Erkältung hinaus haltbar.
- 700 ml Apfelessig
- 2 große Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 Zwiebeln, fein gehackt
- 1 mittelgroßes Stück Ingwer, gerieben
- 1 fingerdickes Stück Meerrettich, gerieben
- 2 Chilies, fein gehackt
- 2 EL Kurkum
Alle Zutaten in ein gut verschließbares Glas geben, gut schütteln und für 2 Wochen an einem kühlen Ort lagern. Danach gründlich abseihen und in sterile Gläser abfüllen.
Vorbeugend täglich einen Schluck trinken, bei Erkältung dürfen es über den Tag verteilt 5 Schlucke sein. Schmeckt und riecht grausam, aber ich meine, es hilft. Dazu setze ich natürlich jeden der vielen guten Ratschläge der Umgebung (mit Salzwasser gurgeln, Umschläge, weiter heißen Ingwer und viel Salbei- und Thymian-Tee) um.
Und irgendwann hilfts dann bestimmt auch mal 😉
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