wer von euch sportlich ist, wird hoffentlich mit mir mitfühlen oder auch nicht - also ich würds nicht tun, wenn ich Du wäre, und vlt kannst Du mir ein paar hilfreiche Tipps geben?? Also, seitdem ich am Fuß verletzt war und mein Arm auch kaputt war habe ich mich einer neuen Sportart gewidmet - dem Laufen...
Nun für mich ist der Winter (oh ja!) bereits da und ich bin zu nichts mehr zu gebrauchen. Ich habe seit zwei Wochen nichts mehr getan und fühle mich grottenschlecht. Ich habe ein schlechtes Gewissen und Schuldgefühle aber mein innerer Schweinehund lässt es einfach nicht zu, dass ich was mache...
Früher war ich so 3x Woche für eine Stunde Laufen und war noch Slacklinen oder Yogieren. Jetzt - NICHTS =(
Aaaaaber.... ich hab ein Plan! Ich nehme mir ab morgen meine Laufsachen und Abschminkzeugs mit in die Arbeit und gehe gleich bei uns nach der Arbeit laufen und danach erst Heim. Ich hoffe ich schaffe es mich zu motivieren. Vlt hilft es ja auch, dass ich vorher nicht Zuhause bin und meine Motivation erreicht mich irgendwie.
Wie hilfst Du Deiner Motivation auf die Sprünge??
Glg michischaaf