Je länger ich über dieses Thema nachdachte, desto mehr wurde mir klar, dass ich Sport nicht einfach als Mittel zur Kalorienverbrennung ansehen darf. So hat es vielleicht bei mir angefangen, aber mittlerweile ist es so viel mehr als das.
Ich persönlich muss aus medizinischer Sicht nicht abnehmen. Warum sollte ich mich dann also nur auf die Aspekte von Sport konzentrieren, die das Abnehmen fördern und konzentriere mich nicht auf die restlichen positiven gesundheitlichen Effekte?
Die einfachste Lösung wäre vermutlich, dass ich die Pulsuhr einfach weglasse. Aber mittlerweile ist die Uhr dank ihrer Zeitfunktion auch ein guter Indikator dafür, wie viel ich mich in der Woche bewegt habe oder dank der Pulsanzeige, wie mein Körper gerade auf die neue Übung reagiert. Ich werde also vermutlich weiterhin die Pulsuhr behalten und lediglich versuchen, ein bisschen weniger auf die Kalorienzahl zu starren.
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