Als Bestandteil einer natürlichen, frischen (bioaktiven), vitalstoffreichen Ernährung spielen sie eine tragende Rolle: Wildkräuter und andere Wildpflanzen. In den Ländern Mitteleuropas wachsen sie nahezu rund ums Jahr in Hülle und Fülle und es lohnt sich, sich mit ihnen vertraut zu machen und sie möglichst täglich in deine Ernährung einzubeziehen.
Eine tolle Idee für alle Wildkräuter-Anfänger: Spiele zum Kennenlernen der unterschiedlichen essbaren Pflanzen. Das Beste für den Einstieg ist zwar eigentlich, wenn jemand dir die Pflanzen in der Natur zeigt. Eine Wildkräuter-Wanderung. Kinder lernen ganz selbstverständlich von ihren Eltern, welche Pflanzen sie essen können und wo eher Vorsicht angeraten ist. Doch da die meisten von uns sich nicht auf Anhieb alle Pflanzen merken können und das Studium von Fachbüchern auch nicht jedermanns/-fraus Sache ist, kann ein Gesellschaftspiel helfen, die neu erworbenen Kenntnisse anzuwenden und zu vertiefen.
Via Facebook hab ich gerade „zufällig“ dieses tolle Brettspiel gefunden: Wildcraft! lehrt insgesamt 25 essbare und Heilpflanzen, ihre Standorte und ihre wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten, in erster Linie in Erste-Hilfe-Situationen. Es ist außerdem ein kooperatives Spiel – nur mit Team-Work gelingt es, heil das Ziel zu erreichen.
Leider scheint es das Spiel nur in englischer Sprache zu geben. Eine kurze Suche hat mir jedoch auch einige deutsche Wildkräuter-Spiele gezeigt – vielleicht kennst du schon eines davon (oder ein anderes) und magst in einem Kommentar davon erzählen? Gefunden hab ich diese hier:
- Wildkräuter: Heilkraft am Wegesrand (Buch und Karten)
- 1, 2, 3 Kräuterallerlei von Kräuterwerk aus Österreich
- Ein Wildkräuter- und Heilpflanzen-Kartenspiel, handgemacht
