Spargel_Wraps

Spargel_Wraps
  •           Wraps >>selbstgemacht<<
  •           weißer Spargel
  •           frische Tomaten
  •           Getrocknete Tomaten
  •           Creme Fraiche/ Creme Vega
  •           Pinienkerne
  •           Salz & Pfeffer
  •           Zucker
  •           Zitronensaft
  •           Ruccola

Den Spargel schälen und in Stücke schneiden. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, Saft der Zitrone, Zucker und reichlich Salz dazugeben. Den Spargel hineingeben und bissfest kochen.
Die Wraps mit Creme Fraiche bestreichen, Mit Tomaten, getrockneten Tomaten, Spargel und Pinienkernen belegen.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Im vorgeheizten Backofen ca. 10 Minuten bei 180 Grad Backen. Vor dem Anrichten noch mit Ruccola bestreuen.

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Triathlon Wettkampf: Mit diesen 5 Tipps sparst Du wichtige Sekunden!
wallpaper-1019588
Der Ergometer-Test im Profifußball: Wie Bundesligateams die Leistungsfähigkeit ihrer Spieler messen
wallpaper-1019588
So bringst du deinen Garten dieses Jahr richtig auf ein neues Level
wallpaper-1019588
Spargel: neue Kreationen der saisonalen Delikatesse im Frühling