Es ist nun schon einige Tage her, seitdem die doch über viele Jahre so gefürchtete Weihnachtsfeier ins Land gezogen ist. Ach, was waren das immer für schlimme Ängste, die ich über all die Jahre alleine bei dem Gedanken daran schon erleiden musste. Vor 400 meiner Kollegen auf einer Bühne geehrt zu werden und dort minutenlang stehen zu müssen, war für mich immer ein Alptraum. Auch das ich einen Tombolagewinn auf der Bühne in Empfang nehmen müsse oder aber mit meinen Kollegen gemeinsam am Tisch Speisen müsste, war für mich immer ein sehr unangenehmer Gedanke. Im Kampf gegen meine soziale Phobie habe ich es aber dieses Jahr ohne irgendwelche Probleme geschafft nach 17 Jahren mal wieder daran teilzunehmen. Ein Riesenerfolg für mich, doch ein noch größerer ist mir mal ganz zufällig nebenbei aufgefallen.
Meine soziale Phobie hat scheinbar in letzter Zeit etliche Fehler in ihrer Matrix und zeigt mittlerweile doch schon einige Auflösungserscheinungen.
Ich bin vor ein paar Wochen morgens aufgewacht und habe wie üblich überlegt was denn alles so am heutigen Tag anstehen würde, was ich als erstes machen werde und was in der nahen Zukunft ansteht. Unter anderen kam mir dann der Gedanke über die bevorstehende Weihnachtsfeier in mir auf. Die Gedanken die über die Weihnachtsfeier handelten waren freudig, angenehm gespannt und schwupps waren meine Gedanken schon beim nächsten Thema angelangt .Am nächsten Tag ist es dann wie ein Donnerschlag in mich gefahren!
Ich hatte mich doch tatsächlich über die Weihnachtsfeier gefreut, jedoch sollte das noch nicht alles sein !
Ich hatte bei diesem Gedankengang keine Verknüpfung zur sozialen Phobie und auch keine Verknüpfung zur Angst. Dieser Gedankengang war genauso wie er sein sollte, denn wenn man etwas weder mit Angst oder Hemmungen verknüpft hat, dann hat man auch keine. Wieso ich diese Verknüpfung Weihnachtsfeier - Angst - Soziale Phobie plötzlich verloren habe ist mir ein Rätsel.Ich habe mich so etwas von gefreut, dass glaubt ihr nicht. Plötzlich ist alles ganz einfach und die Probleme wie von Geisterhand weggeweht!
Eins habe ich dabei gelernt.... Ich habe keine Verbindung mehr zwischen der Weihnachtsfeier und Angst + sozialen Phobie gehabt.Damit konnte ich auch vollkommen Angstfrei an die Situation denken, ohne mir auch nur die geringsten Sorgen zu machen.
Kein Gefühl der Angst mehr verspüren und dieses noch nicht einmal mehr zu merken ist eine wahnsinnig schöne Erfahrung !
Kennt ihr dieses Phänomen auch? Dinge mit denen ihr jahrelang Probleme hatten, normalisieren sich plötzlich und ihr merkt erst einmal gar nicht, dass ihr gar kein Problem mehr damit habt? Es fühlt sich plötzlich an als wenn es schon immer so gewesen wäre.
Meine soziale Phobie hat scheinbar in letzter Zeit etliche Fehler in ihrer Matrix und zeigt mittlerweile doch schon einige Auflösungserscheinungen.
Ich bin vor ein paar Wochen morgens aufgewacht und habe wie üblich überlegt was denn alles so am heutigen Tag anstehen würde, was ich als erstes machen werde und was in der nahen Zukunft ansteht. Unter anderen kam mir dann der Gedanke über die bevorstehende Weihnachtsfeier in mir auf. Die Gedanken die über die Weihnachtsfeier handelten waren freudig, angenehm gespannt und schwupps waren meine Gedanken schon beim nächsten Thema angelangt .Am nächsten Tag ist es dann wie ein Donnerschlag in mich gefahren!
Ich hatte mich doch tatsächlich über die Weihnachtsfeier gefreut, jedoch sollte das noch nicht alles sein !
Ich hatte bei diesem Gedankengang keine Verknüpfung zur sozialen Phobie und auch keine Verknüpfung zur Angst. Dieser Gedankengang war genauso wie er sein sollte, denn wenn man etwas weder mit Angst oder Hemmungen verknüpft hat, dann hat man auch keine. Wieso ich diese Verknüpfung Weihnachtsfeier - Angst - Soziale Phobie plötzlich verloren habe ist mir ein Rätsel.Ich habe mich so etwas von gefreut, dass glaubt ihr nicht. Plötzlich ist alles ganz einfach und die Probleme wie von Geisterhand weggeweht!
Eins habe ich dabei gelernt.... Ich habe keine Verbindung mehr zwischen der Weihnachtsfeier und Angst + sozialen Phobie gehabt.Damit konnte ich auch vollkommen Angstfrei an die Situation denken, ohne mir auch nur die geringsten Sorgen zu machen.
Kein Gefühl der Angst mehr verspüren und dieses noch nicht einmal mehr zu merken ist eine wahnsinnig schöne Erfahrung !
Kennt ihr dieses Phänomen auch? Dinge mit denen ihr jahrelang Probleme hatten, normalisieren sich plötzlich und ihr merkt erst einmal gar nicht, dass ihr gar kein Problem mehr damit habt? Es fühlt sich plötzlich an als wenn es schon immer so gewesen wäre.
