Sonntag - Der Tag für ein Zitat

Dieses Zitat ist mir diese Woche wieder über den Weg "gelaufen" und passt gerade sehr gut zu meinem Leben:"Die Fähigkeit, das Wort "Nein" auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit" Nicolas ChamfortSehr lange fiel es mir schwer, "nein " zu sagen bis ich bzw. mein Körper bemerkt haben dass ich es lernen sollte. Es ist tatsächlich wichtig seine Grenzen setzen zu können und wenn man jemandem "vielleicht" sagt oder keine klare Ansagen macht, sollte man sich nicht wundern wenn die andere Person nicht verstanden hat, dass wir etwas nicht wollen. Es ist nicht weil man nicht zusagt, dass man den Respekt von dem Gegenüber verliert.Das gilt sowohl im privaten wie im beruflichen Bereich.Wenn meine Vorgesetzte mir eine neue Aufgabe gab und ich ihr sagte "aber ich habe gerade schon zu viel zu tun" war es für sie nicht klar genug bzw. sie wollte es nicht verstehen. Als ich später gelernt habe, "nein, es tut mir leid aber es geht nicht da ich schon viel zu viel zu tun habe und es nicht schaffen werde", dann hat sie es verstanden und sich dann einen neuen "Opfer" ausgesucht. Leider habe ich es viel zu spät gelernt weil ich Angst hatte, und Angst zu haben beraubt einem die Freiheit. Das selbe auch im privaten Bereich: ich habe kein Problem mehr, "nein" zu sagen wenn meine Nachbarn mich fragen, ob ich nicht  im Hof zum plaudern runtergehen möchte und ich gerade lieber alleine sein möchte. Oder meiner Mutter "nein" zu sagen wenn sie wieder anfängt, über ein Thema zu reden, das mich jedes Mal nervt. Früher dachte ich, dass "nein sagen" unhöflich wäre aber es stimmt nicht. Nein sagen zu können bedeutet Rücksicht auf sich selbst und seine eigene Bedürfnisse zu nehmen und auf sich aufzupassen. Es gibt einem das Gefühl über sein eigenes Leben entscheiden zu können und ist es nicht Freiheit?:-)Wagt man es nicht öfter "nein" zu sagen obwohl man es so gerne tun würde weil man Angst hat, jemandem zu enttäuschen, unhöflich zu sein, oder nur weil man eventuelle Konflikte vermeiden möchte?Den Japanern fällt es z.B. sehr schwer "nein" zu sagen weil es nicht zu deren Kultur gehört.Ich kann nur eins sagen, seitdem ich das Wort "nein" öfter benutze bzw. immer benutze wenn mir danach ist, merke ich dass ich mich viel freier fühle und dass ich mich von Ängsten und Pflichtgefühle befreie. Grenzen zu setzen war meine Lernaufgabe die 3 letzte Jahre.Wie ist eure Meinung zu diesem Zitat? Liebe Grüße Méditerranée