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Sonnentage für die Seele
Tag der Stille, Entspannung und Meditation, ein Gelassenheitstraining
Sonntag, 23. September
Sie brauchen kein Wissen und keine Erfahrung in Meditation, um an diesem Tag Ihre innere Ruhe zurück zu bekommen.
Wichtig ist die Bereitschaft, sich während der Meditation auf sich selbst zu konzentrieren und die innere Anspannung lösen zu wollen.
Mit Anleitung lernen Sie die störenden Gedanken auszuschalten und neue Energie aufzubauen. Das Seminar ist als Training zur Selbsthilfe gedacht.
Mit dem Training kommt der Erfolg … und erfolgreich sein macht Spaß!
Zu Beginn des Seminars steckt in fast jedem noch die Anspannung der vergangenen Tage. Es ist nicht ganz einfach sich sofort zu entspannen.
Diese Belastung lässt aber nach der ersten kleinen Übung recht schnell nach. Im Anschluss an die Übung folgt wieder eine kurze geführte Meditation. Den restlichen Tag fühlen sich sehr viel freier, entspannter und Sie sind innerlich freudiger.
Sie kommen im Laufe des Tages Ihrer inneren Stimme wieder näher, Ihrer Intuition.
Diese wird unter starker Anspannung schwächer und oftmals vergessen wir Menschen uns regelrecht, um allem und jedem gerecht zu werden. Um zu erfüllen, was man von uns fordert, funktionieren wir.
Da ist gerade die innere Stimme so wichtig, die uns erinnert:
Halt! Bleib bei dir, komm wieder zu dir…
Auch am ‘September-Sonnentag für die Seele’ wird genau dieses wichtige Spüren wieder neu aktiviert. Durch die Meditationen, durch verschiedene kleine Wahrnehmungs-Übungen lernen Sie, sich wieder intensiver zu fühlen.
Sie werden anschliessend sicher sehr viel gelassener leben können, weil manche Dinge doch nicht so dringend sind, wie sie scheinen …
Foto: © Dagmar Hiller