Zuerst sollte man wissen, zu welchem Sonnentyp man gehört um die passende Sonnencreme zu verwenden. Die Eigenschutzzeit gibt an, wie lange man sich in der Sonne aufhalten kann und die Haut sich selbst schützen kann ohne dass ein Sonnenbrand entstehen muss. Doch auch wenn man eine ungefähre Schutzzeit angeben kann, ist jede Haut individuell - am besten ihr geht nie ohne Sonnenschutz in die Sonne sondern immer nur mit Sonnenschutz!
Typ 1: Irischer, keltischer Typ
- Sehr helle Haut
- Sehr häufig viele Sommersprossen
- Augenfarbe meistens hell
- Haarfarbe rot/blond
- Die Haut bräunt gar nicht bis kaum
- Extrem schnell Sonnenbrand
- Ungefähr 2% in Deutschland zählen zu diesem Typ
Empfohlener Sonnenschutz: SPF 30 und höher, je nach Empfindlichkeit
Typ 2: Nordeuropäer
- Helle Haare; i.d.R Blond
- Helle Augenfarbe; meistens blau, grau oder grün
- Manchmal Sommersprossen
- Bräunt nur sehr langsam
- Schnell Sonnenbrand
- Ungefähr 12-15% in Deutschland zählen zu diesem Typ
Empfohlener Sonnenschutz: 15-25
Typ 3: Mitteleuropäer
- Dunkelblondes- bis braunes Haar
- Mittlerer Teint
- Augenfarbe eher dunkel
- Selten Sonnenbrand
- Fast 80% in Deutschland gehören diesem Typ an
Empfohlener Sonnenschutz: 12-20
Typ 4: Mediterraner Typ
- Mittlerer bis dunkler Teint
- Haare dunkelbraun bis schwarz
- Augen meistens dunkel
- Hat kaum oder nie einen Sonnenbrand
- Schnelle Bräunung
- Ungefähr 8% in Deutschland zählen zu diesem Typ (auch ich, ich hab mal einen Hauttest machen lassen und war total überrascht dass ich zum mediterranen Typ gehöre, dachte vorher immer ich bin der Mitteleuropäer)
Empfohlener Sonnenschutz: 8-15
Typ 5: Negroider Typ
- Haut ist dunkel
- Schwarzes, krauses Haar
- Die Haut hat mit der Sonne überhaupt keine Probleme
- Dunkelbraune - schwarze Augen
- Extrem schnelle Bräunung
Empfohlener Sonnenschutz: 2-6
