Sodbrennen: Was trinken?

Haben Sie auch manchmal akutes Sodbrennen und möchten das Sodbrennen irgendwie schnell loswerden? Dann hab ich mir schon oft die Frage gestellt “Was soll ich eigentlich bei Sodbrennen trinken?”. Oft helfen schon einfache Getränke, die jeder zu Hause stehen hat, als effektives Mittel gegen Sodbrennen. Ein Sonderfall ist noch Sodbrennen in der Schwangerschaft

Hier finden Sie eine kurze Liste der Getränke, mit denen ich positive Erfahrungen gesammelt habe, Sodbrennen effektiv und schnell zu bekämpfen. Diese taugen als schnelle Sodbrennen Hausmittel.

  • Kamillentee
  • Fencheltee
  • Pfefferminztee (nicht vor dem Schlafengehen, da Pfefferminze auch den Magenpförtner entspannt und so Sodbrennen begünstigt)
  • stilles Wasser (am besten nicht kalt)
  • Milch (Warnung: Dass man bei Sodbrennen Milche trinken soll, ist ein alter Mythos. Stimmt im Prinzip auch – aber nicht dauernd, weil diese die Produktion von Magensäure eher anregt)
  • Kartoffelsaft
  • Apfelessig (1 TL) in Wasser
  • Heilerde in Wasser

Wenn Sie wissen möchten, was Heilerde alles kann, sehen Sie sich folgendes Video an:

Was trinken bei Sodbrennen – Generelle Regeln:

Was trinken bei Sodbrennen?

Säurehaltige Getränke (auch kohlensäurehaltige) und Getränke mit viel Sprudel meiden . Nichts trinken, was den Magen überanstrengt (zu kalt, zu heiß). Möglichst alkalische Getränke gegen Sodbrennen einsetzen (also der Säure entgegen wirkend). Keinen Alkohol (oder zumindest in Maßen), möglichst wenig Kaffee und auch zuckerhaltige Getränke, wie Cola zu sich nehmen.

Ich hoffe mit dieser kurzen Liste die ein oder andere Antwort auf die Frage Sodbrennen: was trinken – gegeben zu haben.

Wenn Sie Sodbrennen langfristig und natürlich vorbeugen möchten, kann ich das Buch “Sodbrennen natürlich heilen” von Sabine Wenger nur empfehlen. Es bietet ein ungewöhnliches aber sehr effektives Handwerkszeug, damit Sie sich selbst von ständigem Sodbrennen befreien können.

Weitere Hausmittel gegen Sodbrennen finden Sie übrigens hier auf der Seite.

 

Bild:

na dann prost: günther gumhold  / pixelio.de


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