Diäten gibt es wie Sand am Meer. Von der Ananas- bis zu Schokoladen Diät ist alles vertreten. Dann gibt es noch Abnehmprogramme wie hCG Stoffwechselkur.
Am Dienstag (20.05.2014) wurde ich im Aalener Kaufland von einer Dame mittleren Alters angesprochen. Sie wirkte anfangs sehr zögerlich und fragte mich ob ich Ihr gestatte mir einen Tipp zu geben.
Bevor ich dazu komme wie das Gespräch gelaufen ist, möchte ich Dir einen Einblick geben worum es sich bei der hCG Stoffwechselkur überhaupt handelt.
Was ist die HCG-Stoffwechselkur bzw. hCG-Diät
Bei der HCG Diät (Stoffwechselkur) handelt es sich um das Abnehmprogramm des britischen Mediziners Dr. A.T.W. Simeons. Der britische Arzt hat mehr als 30 Jahre seines Lebens damit verbracht, die Fettleibigkeit (Adipositas) zu untersuchen und zu entschlüsseln. Er erforschte mögliche Hormonelle und psychosomatische Zusammenhänge der Krankheit. Letztendlich kam er zum Entschluss, dass die Fettleibigkeit (Adipositas) durch eine Stoffwechselstörung hervorgerufen wird. Fortan arbeitete er an einer Behandlung gegen diese Krankheit.
Seine Entdeckung der Behandlung geht auf schwangere Frauen in Indien zurück. Bei der Auswertung der Daten zeigte sich, dass zierliche Frauen trotz einer stark reduzierten kalorischen Ernährung, schwere körperliche Arbeiten verrichteten und gesunde, normalgewichtige Kinder gebaren. Die indischen Frauen verspürten keinen Hunger, verringerten ihr Gewicht und blieben dennoch gesund.
Dr. Simeons schrieb nach umfangreichen Untersuchungen und Studien diesen Effekt einer Substanz namens hCG (humanes Choriongonadotropin) zu. Dieses hCG wird während der Schwangerschaft in großen Mengen in der Plazenta produziert.
Nach jahrelanger Forschung und tausenden Freiwilligen hatte Dr. Simeons seine Methode, sein Abnehmprogramm perfektioniert. Seine These beruht darauf, dass eine gezielte hCG-Injektion dem Körper signalisiert die anomalen Fettreserven freizugeben.
Im menschlichen Körper befinden sich drei arten von Fett. Das Organe und Gelenkschützende strukturelle Fett, welches i.d.R. nicht verstoffwechselt wird. Die gewöhnlichen Fettreserven die im Körper verteilt sind und verbrannt werden, wenn der Körper zu wenig Energie aus der Nahrung ziehen kann. Und die anomalen Fettreserven, die unter der Haut und um Organe angelagert werden. Diese werden nur kurz vor dem Verhungern freigegeben. Es ist die Überlebensstrategie um den Körper vor dem Verhungern zu schützen.
Der hCG-Diät war geboren.
Ein Kombination aus täglichen hCG-Injektionen und einer auf 500 Kalorien pro Tag beschränken Diät.
Das Wundermittel gegen Fettleibigkeit
Fassen wir also nochmals zusammen. Nach mehr als 30 Jahren der Forschung perfektioniert Dr. Simeons sein Abnehmprogramm. Eine stark Kalorienreduzierte Ernährung von 500 Kalorien pro Tag in Kombination mit täglichen Injektionen des HCG Stoffes, dass heute Erfolgversprechend zur Verwendung für die Behandlung von Unfruchtbarkeit eingesetzt wird, wo es den Eisprung fördert.
So soll es funktionieren: Diese Kombination (Diät und Injektion) soll dem Körper eine akute Mangelerscheinung vortäuschen. Der Hypothalamus (das wichtigste Steuerzentrum des vegetativen Nervensystems) signalisiert dem Körper, die anomalen Fettreserven zu verbrennen. Dadurch werden 1500-3000 Kalorien aus den Fettreserven umgewandelt und somit ein Fettverlust von 500g pro Tag erreicht.
Die HCG Diät habe keinerlei Nebenwirkungen und verbrenne das Fett ausschließlich an Problemzonen wie Bauch, Oberarme, Oberschenkel und Hüfte. Der Körper wirke dadurch durchtrainierter.
Der HCG-Stoff kann Oral als Tropfen eingenommen werden (Homöopathisches Produkt) oder durch eine Injektion.
Die Tropfen für 26 Tage (60ml) kosten ca. 45 Euro. Was die Behandlung mit den Spritzen kostet können wir leider nicht genau sagen, da wir darüber nichts eindeutiges im Netz gefunden haben.
Das darfst Du in der HCG Diät essen
Wie bei jeder Diät gilt es auch hier sich gesund zu ernähren.
Morgens gibt es einen Tee bzw. Kaffee. Zum Mittagessen dann 100g fettarmes Fleisch oder Fisch, dazu etwas Gemüse und ein Stück Obst. Abends das gleiche wie Mittags.
Die HCG-Diät ist auf 3-6 Wochen begrenzt.
Fazit
Bisher gibt es keine überzeugende Beweise, dass HCG-Injektionen eine sinnvolle Auswirkung auf die Gewichtsreduktion haben. Zahlreiche klinische Studien belegen das genaue Gegenteil der Werbeversprechen. Die hCG Studien haben gezeigt, dass die HCG-Injektionen beim abnehmen wirkungslos sind. Es gab keinerlei Unterschiede zwischen HCG und Placebo Gruppen.
Entgegen der Warnungen von Wissenschaftlern, Gesundheitsexperten und Aufsichtsbehörden wie der Amerikanischen Zulassungsbehörde FDA (U.S. Food and Drug Administration), preisen viele Heilpraktiker und TV-Persönlichkeiten die hCG-Kur als Wundermittel gegen die Fettleibigkeit an.
Der starke Gewichtsverlust in der HCG-Diät geht auf die drastische Reduzierung der Kalorien zurück. Die Beinahe-Hungerkuren täuscht dem Körper nicht nur eine Mangelerscheinung vor, sonder diese ist tatsächlich vorhanden!
Eine derart Kalorienreduzierte 500 Kalorien Diät kann gesundheitsschädlich sein. Es meilenweit vom gesunden Abnehmen entfernt. Zudem wird in dieser kurzen Zeit kaum Fett verbrannt. Der Körper verliert Gewicht. Doch abnehmen ist nicht gleich abnehmen. Also Gewicht ist nicht gleich Gewicht. Bei Crash-Diäten wie der hCG Stoffwechselkur verliert der Körper wichtige Muskelmasse und Wasser. Fett ist hier der kleinste Anteil.
Wer möchte nicht gerne 500g Fett pro Tag verbrennen, und das bei Erhalt der mageren Muskelmasse um nach der Diät sogar durchtrainierter auszusehen! Ergo ist es die beste Formel für alle Natural Bodybuilder der Welt. Eine Spritze am Morgen, 500 Kalorien pro Tag um den leichten Hunger zu stillen und schon ist man bereit für die Wettkampfbühne!
Liebe Leser, lasst euch bitte nicht von solchen Lügen beeidrucken, egal wer dafür wirbt! Es gibt kein Wundermittel welches beim abnehmen hilft. Es gibt keine Pillen und auch kein Serum, dass wie hier speziell angelagertes Fett verbrennt. Der Menschliche Organismus ist kein Computer den man einfach mal Programmieren kann um nur an den Problemzonen Fett zu verbrennen. Jede (Crash) Diät hat eines gemeinsam, sie alle schreiben eine Kalorienreduzierte Ernährung vor um mit Ihrem Programm erfolgreich abzunehmen.
Das Gespräch mit der hCG-Beraterin
Die Dame mittleren Alters sprach mich also zögerlich an und ich gestattete Ihr mir einen Tipp zu geben. Ich wusste schon, dass es auf mein Gewicht abzielen wird.
Sie erzählte mir von einer Stoffwechselkur, die ich unbedingt ausprobieren müsse. Ich unterbrach sie und sagte, ich kenne das hCG Programm schon. Daraufhin holte sie Ihr Smartphone aus der Tasche und zeigte mir einige Vorher-Nachher Bilder von hCG Teilnehmern. Ich teilte ihr mit, dass ich Fitness- und Reha Trainer sowie Ernährungsberater bin, krankheitsbedingt vor 3-4 Jahren stark zugenommen habe und auch wenn es nett gemeint ist keine Hilfe benötige. Nebenbei zückte ich mein Smartphone und zeigte ihr mein aktuelles Vorher-Nachher Bild (siehe weiter unten). Sie erwiderte daraufhin mit ernster Miene, an meiner Figur sehe man ja, dass es nicht richtig mache.
“Ich bin eine Expertin, seit 4 Jahren, ich kann Ihnen helfen” fügte sie hinzu.
Ich blieb freundlich und lächelte nur. Sie hörte gar nicht auf lud mich zu ihrem Seminar ein. “Lassen sie sich helfen junger Mann” sagte sie.
“Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Krafttraining ist alles was ich brauche. So habe ich bisher erfolgreich abgenommen und so empfehle ich es meinen Klienten” antwortete ich ihr.
An ihrem Gesichtsausdruck konnte man schon erkennen, dass es ihr nicht gefiel kontra zu bekommen. Sie wurde richtig böse. “Tja, aber an ihrer Figur erkenne ich schon, dass sie es völlig falsch angehen. Ihr Hormonhaushalt ist ja völlig gestört”. Daraufhin bat ich Sie Ihres Weges zu gehen und fügte hinzu, dass eine 500 Kalorien Crash-Diät in Kombination mit einer Hormonspritze kein gesunder Weg ist um abzunehmen. Sie war wohl in fahrt gekommen und lud mich wieder zu ihrem Seminar in Aalen ein. Ich lehnte dankend ab und drehte ihr den Rücken zu wie man es bei der Welpenerziehung macht. Einfach Ignorieren. Sie grummelte noch etwas und ging dann.
Es ist immer wieder überraschend, wie böse und unverschämt Menschen werden, sobald man Ihre Überzeugung nicht teilt. Die hCG-Beraterin sieht womöglich in jedem Übergewichtigen nur laufende Geldscheine. Zu Beginn des Gespräches hatte sie noch diesen “heiligen Samariter” Ausdruck im Gesicht um die Übergewichtigen der Welt zu retten. Und sobald sie merkte gegen eine Wand zu laufen, wurde sie regelrecht böse und unverschämt.
Lasst euch bitte niemals von solchen Menschen unter Druck setzen, beleidigen oder die Laune vermiesen. An diesem Verhalten erkennt man, dass sie keineswegs ein “heiliger Samariter” ist um zu helfen, sondern nur dem Geld hinterher läuft.
Nur der liebt kann die Liebenden verstehen und nur der abgenommen hat, kann die Übergewichtigen verstehen.
So nimmst Du erfolgreich ab
Seit mehr als 17 Monaten nehme ich erfolgreich ab. Ohne Pillen, Spritzen, Wundermittel, Crash-Diäten, Kuren oder wie auch immer genannten Produkten. Das Prinzip der Gewichtsreduktion hat sich nicht verändert und wird sich auch niemals verändern. Einzig das Marketing wird immer neue Wege finden um wertlose Produkte an den Mann/Frau zu bringen.
Du brauchst lediglich 4 Dinge um erfolgreich abzunehmen:
- Einen individuellen Ernährungsplan mit ausgewogener Ernährung
- Kaloriendefizit
- Geduld
- Sport
Statt Dutzenden Crash-Diäten, die Deine wertvolle Zeit und Dein hart erarbeitetes Geld stehlen dauert es mit einer einfachen Ernährungsumstellung und Sport zwar länger, jedoch ist es nachhaltig und Du lebst Dein Leben. Natürlich ist es nicht leicht. Natürlich ist es kein Zuckerschlecken. Und das wird es nie werden! Doch was möchtest Du wirklich?! Die Eierlegende-Wollmilchsau-Wunderdiät-Pille wird niemals kommen. Wie viel Zeit haben Millionen Übergewichtige schon mit Dutzenden (Crash) Diäten vergeudet. Wie viele Jahre!
Seit Januar 2013 nehme ich erfolgreich ab. Bisher über 60kg! Das macht durchschnittlich gerade mal 3,5kg pro Monat. Für viele viel zu langsam.
Ich bin stärker geworden, fitter, erfreue mich an meiner täglichen Ernährung und habe stets volle Power für mein hartes Krafttraining. Doch das wichtigste, ich habe an Muskulatur aufgebaut und nicht verloren.
Ich konnte keine 5m gehen ohne zu schnaufen wie ein Marathonläufer. Meine Hüfte, Rücken und Knie machte es mir auch nicht gerade leicht. Schmerzen und Taubheitsgefühle hinderten mich ebenfalls am laufen und am normalen Leben teilzunehmen, von den psychischen Problemen mal abgesehen.
Heute habe ich alles überwunden. Keine Schmerzen, kein Taubheitsgefühl und ich kann wieder Stundenlange Spaziergänge mit meinen Hunden unternehmen. Ich kann am normalen Leben teilnehmen. Und ich bin noch lange nicht am Ziel!
Das einzig existieren Wundermittel um erfolgreich abzunehmen bist Du! Dein Wille! Deine Motivation!
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim abnehmen. Lass Dich niemals unterkriegen. Du wirst es schaffen.
Bildquellen:
Lance Cpl. Sarah Wolff – US Army – Gemeinfrei
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:USMC-120201-M-3042W-001.jpg?uselang=de
Canwest News Service – Gemeinfrei
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pregnant_woman2.jpg?uselang=de
FDA gov. – Gemeinfrei
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Food_and_Drug_Administration_(United_States)_(logo).jpg?uselang=de
The Tango-Desktop Projekt – Gemeinfrei
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Face-devil-grin.svg?uselang=de
Delphimages – Fotolia.com
Weitere Quellen:
Wikipedia
PubMed
Human chorionic gonadotropin (HCG) in the treatment of obesity: a critical assessment of the Simeons method
Human chorionic gonadotrophin and weight loss. A double-blind, placebo-controlled trial
Immunohistochemical and ultrastructural changes in rat fat tissue related to the local hCG injection
Human Chorionic Gonadotropin (HCG) in the Treatment of Obesity
Albers Concepts
Science Based Medicine
Onmeda
