DE Aloha!
Ich dachte mir, passend zum Wetter, gibt es heute etwas Frisches und Fruchtiges. Wenn die Temperaturen in die Höhe steigen, greife ich am liebsten zur Wassermelone und zu Smoothies. Oh, wie ich Smoothies liebe. Da ich es nicht schaffe "festes Obst" in mein Tagesmenü zu packen, kommt es halt in den Mixer und in diese schicken Gläser von Depot. Da macht das Zubereiten gleich noch mehr Spaß. Und ruckzuck ist es auch schon wieder leer. Und die nächste Vitaminbombe kann zusammengemixt werden.
Ich halte mich nicht an Rezepte, sondern schneide alles in den Mixer, was mir zwischen die Finger kommt. Im Gegensatz zu Bananen und Beeren kann ich Kiwis, Birnen und Äpfel nicht sonderlich empfehlen, da sie in Smoothies zu dominant sind.
Heute landeten diese Zutaten im im Mixer:
verschiedene gefrorene Beeren1 BananeWasserHaferlocken
Die Beeren sorgen für die angenehme "Kühlschrank-Temperatur" und die Haferflocken kann man jedem Smoothie zufügen, wenn etwas zuviel Sojamilch, oder wie bei mir heute, Wasser, benutzt wurde.Für alle Frühstücksmuffel ist es ein gesunder Start in den Tag oder eine fruchtige Zwischenmahlzeit, denn es macht satt und versorgt euch mit reichlich Vitaminen.