Das ist der Rückweg meiner 6km Strecke.
Ha! Ich entwickle mich zur Läuferin. Oder besser ich entwickle mich zurück zur Läuferin, denn ich bin früher (so vor 6) Jahren regelmäßig gelaufen. 2-3 x die Woche um die 7km.
Und dann kam mir das Leben und eine chronische Erkrankung dazwischen.
Heute habe ich mir zum wechseln ein zweites Paar Laufschuhe gekauft, nicht ganz so hässlich, wie das erste Paar. :) Wer glaubt eigentlich alle laufenden Frauen, wollen rosa und lila? Aber das ist ein anderes Thema.
Seit ca. einem Jahr laufe ich wieder. Mit einigen Pausen, denn meine Gelenke finden die Belastung doof. Wenn ich ein paar Kilos leichter wäre, würden meine Knie glaube ich "Hurra" schreien. Zur Zeit laufe ich so 5-6 km, 2-3 x in der Woche. Das ist ganz ok, aber ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen 1x (mindestens) möchte ich 10 km laufen. Am liebsten würde ich natürlich ganz oft 10 km laufen… *LOL* …aber das geht im Moment noch nicht.
Vor einiger Zeit habe ich dann die Seite vom Bodensee Frauenlauf entdeckt und beschlossen zum ersten Mal im Leben an einem Wettkampf teilzunehmen. Bis dahin habe ich mich einer Laufgruppe mit professionellem Trainer angeschlossen. Zwei mal in der Woche werden wir zusammen laufen, die Muskeln stärken und an der Technik feilen und uns auf den Bodensee Frauenlauf vorbereiten. Und dann, ja und dann werde ich mich entscheiden müssen, ob ich die 5 oder die 10 km laufe… Mein Wille und mein Kopf sagen: 10!!!! Aber meine Knie werden das am Ende entscheiden. Noch ist etwas Zeit. :)
Ziel ist übrigens nicht vorrangig abzunehmen, sondern fit zu werden und es zu bleiben.
Mitte Februar gab es eine angeregte Diskussion zum Thema bei Facebook.
"Leider gibt die Kondition des Körpers spätestens im Alter vor, wieviel ich das Leben genießen kann." Anne
Zum Thema Motivation und Anfangen hat Anne zufälligerweise damals am gleichen Tag einen Blogpost geschrieben, dem ich zu 100% zustimme. :)
So und gleich ist wieder Yoga. :) Das ist (für mich überraschend) sehr anstrengend und gut für den Muskelaufbau.
Ich weiß, dass unter meinen Lesern einige Läufer(innen) sind. Mich würde total interessieren, wie ihr angefangen habt, was eure Anfangsmotivation war und was es heute ist, wie oft und lange ihr lauft, womit ihr kämpft (wenn ihr denn kämpft), ob ihr schon mal an einem Wettkampf teilgenommen habt etc. etc. etc. Erzählt mir doch eure Geschichte. Oder blogged sie oder mailt sie mir. :)
