Knie- und Schenkelstreckung
Der Skorpionmond
Der Skorpionmond im November beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Genussgifte wirken bei Skorpionmond besonders verheerend, also besser auf Alkohol und Nikotin verzichten.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Baucheinzieher
- Katzenstreckung
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Knie- und Schenkelstreckung
Viel Spaß beim Üben!