Knie- und Schenkelstreckung
Der Skorpionmond im Januar
Der Skorpionmond im Januar beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Skorpiontage eignen sich sehr gut zum Shoppen!
Wir üben heute folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Katzenstreckung
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Gespreizte Beinstreckung
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Knie- und Schenkelstreckung
Viel Spaß beim Üben!