Skorpionmond im Januar 14.1.-15.1

Mondyoga

Knie- und Schenkelstreckung für Skorpionmond im Januar

Knie- und Schenkelstreckung

Der Skorpionmond im Januar

Der Skorpionmond im Januar beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Skorpiontage eignen sich sehr gut zum Shoppen!

Wir üben heute folgende Asanas:

  • Rumpfbeuge im Stehen
  • Katzenstreckung
  • Kopf-zum-Knie-Streckung
  • Gespreizte Beinstreckung
  • Rumpfbeuge im Sitzen
  • Knie- und Schenkelstreckung

Viel Spaß beim Üben!


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