Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Achtet besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und haltet eure Füße und den unteren Rücken warm.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Gespreizte Beinstreckung
- Halbe Heuschrecke
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!