Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Achtet besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und haltet eure Füße und den unteren Rücken warm.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Katzenstreckung
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Halbe Heuschrecke
- Beinüberschlag
Viel Spaß beim Üben!
