Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Achtet besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und haltet eure Füße und den unteren Rücken warm.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Baucheinzieher
- Gespreizte Beinstreckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Kerze
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
