Oh ja Mädels der Sommer ist da, aber die Bikini Figur ist noch lange nicht in Sicht ... das kennen bestimmt so einige von euch. Wir leider ja und deshalb geht es den Speckröllchen jetzt an den Kragen. Aber wir kennen uns auch, manchmal ist die Motivation so was von im Keller, gerade was das Essen angeht, also muss zumindest unterstützend ein Sport her den man betreiben kann. Aber Fitness Studio finden wir irgendwie auch nicht so dolle. Da bleibt dann natürlich nur noch die Alternative draußen in der Gegend rumzurennen oder sich ein ordentliches Fitness Gerät in seine Wohnung zu stellen. Und dank Skandika ist dieser Traum für uns in Erfüllung gegangen. Yeay!
Über Skandika:
Die Vision von Skandika Fitness ist es, die perfekte Entwicklung des Körpers, der Fitness und des Wohlbefindens in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Angetrieben wird Skandika durch das Interesse für technische Perfektion, durch die Leidenschaft für den bestmöglichen Service und dem Willen, neue Wege für Fitness und Gesundheit zu eröffnen. Kurzum: Für Sie geht unser Herzblut in neue Herausforderungen, jeden Tag, immer.
5 gute Gründe um sich den Skandika Jupiter Crosstrainer anzuschaffen : -1- Vollautomatische computergesteuerte Magnettechnologie bietet eine individuelle Belastungssteuerung mit ca. 21 kg Schwungmassensystem. -2- Die Herzfrequenz wird über integrierte Handpulssensoren sowie EKG orientiert genau durch telemetrische Pulsmessung über Brustgurt analysiert. -3- Der Multifunktionscomputer koppelt die Herzrate (Puls) mit dem gewählten Trainingsprogramm. -4- Man erhält ein perfekt auf einen abgestimmtes Fitnessprogramm: Gewichtsreduktion, Fettverbrennung, anaerobes Kraft- und Muskeltraining, sowie aerobes Konditionstraining. -5- Der ergonomische biomotorische Bewegungsablauf des Elliptical Bike Jupiter stärkt das kardio-vaskuläres System, schont dabei die Gelenke, regt den Stoffwechsel dauerhaft an, trainiert bis zu 86% der gesamten Körpermuskulatur und schenkt einem Fitness und Wohlbefinden.
Skandika Jupiter Cross Trainer - Farbe Rot - 474,05 €
Technische Daten: Schwungmassensystem: 21 kg, Geräusch-/Wartungsarmes Bremssystem über Magnettechnologie, Leistung: 30-300 Watt, Bremssystem: computergesteuertes Magnetbremssystem, Antrieb: geräuscharmer Poly-V Längsrippenriemen, Schrittlänge: 51 cm, Q-Faktor: 11 cm (biomechanisch optimal), Feinjustierung der Stellfläche / Niveauregulierung, Transportrollen, Stromversorgung: Adapter (230 Volt), Klasse: EN-967 HA (Ergometer), Gewicht: 68 kg, Maximale Belastung: 135 kg, Maße: 158 x 68 x 166 cm, Farbe: burgunder red. Trainingscomputer: 20 Programme + Erholungspulsmessung, Beleuchteter Blue Backlit LCD Monitor, Anzeige: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien und Puls, 1 manuelles Programm, 12 vordefinierte Programme, 1 persönlich definierbares Programm, 4 Zielherzfrequenzprogramme (H.R.C), 1 wattgesteuertes Programm, 1 Körperfett-Programm.
Wie man unschwer erkennen kann, sind da so einiges an Einzelteilen die zusammengebaut werden müssen. Als erstes fühlt man sich so ein bisschen erschlagen von dem Anblick. Zum Glück ist die mitgelieferte Anleitung leicht verständlich und im Netz gibt es auch diverse Video Anleitungen, die den Aufbau erleichtern sollen, uns hat aber die beiliegende Anleitung völlig ausgreicht. Wir haben natürlich zu zweit aufgebaut und waren damit einige Zeit beschäftigt. Um es genau zu sagen 4 Stunden, allerdings haben wir uns zwischendrin auch ein bisschen dusselig dabei angestellt und uns verbaut :) Aber haben zum Glück die Kurve gekriegt und alles komplett fertig bekommen ... und da stand er nu und wartet darauf seine Jungfernfahrt zu haben. Also let´s go!
Was hat der Crosstrainer zu bieten: 20 Programme x 4 unterschiedliche Nutzerprofile sowie eine zusätzliche Erholungspulsmessung zur Überprüfung der persönlichen Kondition ermöglichen ein individuell einstellbares variables Training von Aufwärmung über Muskel- oder Konditionstraining bis zu professioneller Wettkampfvorbereitung. Der hintergrundbeleuchtete LCD-Monitor zeigt alle relevanten Trainingsdaten auf einen Blick an. Über ein Drehrad kann die Geschwindigkeit sowie alle Zielwerte schnell und unkompliziert eingestellt werden.
1 manuelles Programm. Durch die Quick-Start Funktion kann man auf Knopfdruck sofort mit dem Training beginnen. Im manuellen Programm kann man die Belastung jederzeit an die eigenen Bedürfnisse anpassen.
12 vordefinierte Trainingsprogramme, Durch die Wahl von 12 unterschiedlichen Trainingsprofilen (z.B.: Berg/Tal, Rampe, Intervall, Fettverbrennung etc.) kann man vorher entscheiden welches Trainingsziel man wählt, der Computer realisiert dies selbst. Innerhalb jedes Trainingsprofils kann man zusätzlich Trainingszeit, Strecke, Kalorienverbrauch sowie eine gewählte Pulsobergrenze bestimmen.
1 persönlich definierbares Trainingsprofil. In diesem Programm hat man die Möglichkeit, die Belastung in jeder einzigen Minute des Trainings vorher zu programmieren. Selbstverständlich kann man auch hier die Trainingszeit, Strecke, Kalorienverbrauch und die persönliche Pulsobergrenze definieren.
4 Zielherzfrequenzprogramme (H.R.C. Heart Rate Control). Wichtige Programme für langfristige Trainingsergebnisse sind diejenigen, bei denen der die maximale Herzfrequenz (Puls) anhand des Trainingsziels programmiert wird. Anhand eines integrierten Empfängers (Polar® Frequenz kompatibel) analysiert der Computer, ob der Zielwert konstant gehalten wird und passt die Belastung automatisch an, damit der Puls im Trainingsverlauf gleich bleibt. Basierend auf dem Alter errechnet der Computer den Zielpuls von 55% der maximalen Herzfrequenz (Fettverbrennung), 75% der maximalen Herzfrequenz (Konditionstraining), 90% der maximalen Herzfrequenz (Wettkampfvorbereitung). Das ist wirklich eine ganz tolle Sache!
Mittlerweile haben wir das Gerät 8 Wochen lang getestet. Die Einstellungen zu den einzelnen Trainingsprogrammen sind mit wenigen leichten Klicks erledigt. Das Gerät läuft flüssig und es macht wirklich nach dem ersten Muskelkater total spaß. Vorallem kann man selbst bestimmen wann man mal schnell draufspringt und einfach loslegt. Das Gerät passt sich den Bedürfnissen des Körpers ideal an und somit ist die Leistungssteigerung irgendwann spielend erreicht. Das einzige Manko, das ganze läuft über die Steckdose, aber man kann wenn man will auch ohne Strom benutzt werden, dann aber natürlich ohne den Computer und seine Trainingserfolge. Toll ist auch das der Herzfrequenzmesser Alarm schlägt wenn man zuviel Beanspruchung hat. Ein weiteres Problem stellt natürlich der Platzmangel in den meisten Wohnungen da, wir haben zum Glück genugend Platz aber nicht jeder hat Räume die groß genug sind um da solch einen Riesen unterzubringen. Da muss man dann für sich selbst abwegen ob es sich lohnt, wir sind jedenfalls sehr froh das wir die Chance haben zu trainieren wann wir wollen.
Wie sieht es bei euch aus, Bikini Figur schon am Start? Oder muss da auch noch ein bisschen rumgebastelt werden? Wenn ja wie trainiert ihr? Im Studio oder auch zu Hause? Was sind eure ultimativen Abnehm Tricks?
*Diese Produkte wurden uns netterweise kostenloszur Verfügung gestellt. Der Bericht spiegelt unsere ehrlichen Erfahrungen mit dem Produkt, die wir im Laufedes Tests sammeln konnten wieder.