Als leidenschaftlicher Trailrunner habe ich den Sonntagmorgen-Langlauf stets als festen Bestandteil meines Trainings betrachtet, zumindest, als ich noch fit genug war. Es ist ein Ritual, das tief in der Laufkultur verankert ist. Aber kürzlich hat ein Artikel von Canadian Running Magazine eine interessante Frage aufgeworfen: Sind lange Läufe wirklich überbewertet? Der Artikel beleuchtet die möglichen… Weiterlesen »Sind lange Läufe wirklich überbewertet? Studien sagen, möglicherweise ja.