Shatavari (Asparagus racemosus), auch wilder Spargel genannt, bedeutet in Sanskrit “die, die hundert Ehemänner besitzt”.
In meinem Artikel zu Wechseljahrsbeschwerden und Hitzewallungen hatte ich Ihnen versprochen, dass ich Ihnen noch weitere Tipps zum Thema Wechseljahre verraten werde.
Darum möchte ich Ihnen heute dieses ayurvedisches Kraut näher vorstellen.
Shatavari ist eines der kraftvollsten, verjüngenden Heilkräuter der ayurvedischen Medizin. In Indien wird es traditionell bei Zuständen angewendet, die die weiblichen Fortpflanzungsorgane betreffen. Dies schließt auch Stimmungsschwankungen, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden mit ein.
Diese Schlingenpflanze ist in Indien beheimatet. Die Wurzelknollen der Pflanze werden getrocknet und weiterverarbeitet, um in der Ayurveda-Medizin als Heilpflanze genutzt zu werden.
Die Hauptbestandteile, wie Saponine, Alkaloide, Proteine, Isoflavone und Tannine unterstützen die weibliche Hormonbalance, Fruchtbarkeit und Vitalität. Dieses Heilkraut wirkt nicht nur regenerierend sondern auch reinigend, krampflösend, nervenstärkend und säurebindend.
Asparagus racemosus enthält Phytoöstrogene.
Einsatz als Heilkraut von Shatavari für Frauen
- Stärkung des weiblichen Fortpflanzungssystem
- Ausgleich der Hormonbalance
- Verbesserung der Libido
- Linderung von PMS-Symptomen
- Stärkung der Brustmuskulatur und des Uterus
- Kontrolle des Blutverlusts während der Menstruation
- Entlastung bei Hitzewallungen
Weitere Anwendungen von Shatavari
- Natürliches Kühlmittel, es reguliert Pitta Dosha.
- Es wirkt den negativen Auswirkungen von Stress entgegen
- Es hilft als Anti-Aging Kraut und Immunsystem-Booster
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