Die Hose bekam ich zwar zu einem Schnäppchenpreis von 30€, trotzdem möchte ich unbedingt hineinpassen und diese Jean wieder anziehen können!
Deshalb möchte ich ein kleines Projekt durchführen. Da ich überhaupt kein Fan von jeglichen Fitnessgeräten beziehungsweise Fitnessstudios bin und viel lieber in meiner Freizeit tanze, möchte ich einen Selbstversuch vom "10-Tage-Programm für schnellen Fettabbau" von Zumba Exhilarate durchführen.
Dieses Programm verspricht, dass man innerhalb dieser 10 Tage eine ganze Kleidergröße abnimmt. Ich bin schon gespannt, ob es wirklich klappt. Bei dem Zumba Paket sind alle dafür notwendigen DVDs, Toningsticks und ein Programmheft inkludiert. In diesem Heft findet man auch, wie man für das 10-Tage-Programm vorgehen soll.
Jeden Tag soll man ein anderes Trainingsprogramm durchführen und es sind verschiedene Beispielmenüs vorgeschrieben, welche man während des Zeitraumes zu sich nehmen sollte.
Damit ich einen besseren Überblick bekomme, ob das Workout wirklich hilft, habe ich meine Maße abgenommen. Die Startumfänge sind:
Arm: 23 cm
Brust: 83 cm
Taille: 66 cm
Hüfte: 83 cm
Beine: 52 cm
Hat von euch schon jemand Erfahrung mit diesem Fettabbau-Programm? Was meint ihr dazu?
Ich freue mich schon auf eure Kommentare! :)
Dann starte ich einmal mit Tag 1. Wünscht mir Glück ;)