Als ich anfing mich mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstseins-Aufbau bewusst zu beschäftigen, war dies mit einigen schmerzlichen Erfahrungen verbunden. Ich machte Fortschritte und alles schien gut zu laufen, doch dann wurde ich immer wieder in mein altes Leben zurückkatapultiert. Immer wieder fragte ich mich, woran es liegen kann. Im wesentlichen lag es daran, dass ich gerade in der Anfangsphase versuchte mich zu verstellen, jemand anders zu sein. Ich war also nicht authentisch und statt an den Ursachen zu arbeiten hatte ich mich nur auf die Symptome konzentriert. Zu dem hatte ich die Situation nicht als ganzes gesehen. Die wichtigste Erkenntnis, die ich beim Aufbau meines Selbstbewusstseins hatte, war, dass das Selbstbewusstsein insgesamt aus 7 Ebenen besteht. Diese Ebenen sind die entscheidenden Erfolgs-Faktoren beim Aufbau Ihres Selbstbewusstseins. Vernachlässigen Sie nur einen dieser Faktoren, ist es schwierig bis unmöglich ein dauerhaftes Selbstbewusstsein aufzubauen.
Aber bevor ich Ihnen diese 7 Faktoren näher erkläre, möchte ich den Begriff Selbstbewusstsein noch etwas näher erläutern. Was ist eigentlich Selbstbewusstsein? Viele Menschen haben ein völlig verzerrtes Bild davon und denken „andere an die Wand zu reden und verbal auszuzählen“ wäre selbstbewusst. Oder auch „seine Meinung um jeden Preis durchzusetzen und andere knallhart abzubügeln, wenn es darum geht den eigenen Standpunkt zu vertreten“. Weit gefehlt kann ich nur sagen! Selbstbewusstsein bedeutet in erster Linie, sich seiner selbst bewusst zu sein und aus diesen drei Worten setzt sich ja auch das Wort Selbst-bewusst-sein zusammen. SELBST, BEWUSST und SEIN. Das ist die Kernaussage, und auch das Ziel, das dahinter steckt. Sich seiner SELBST BEWUSST zu SEIN. Sich SELBST erkennen, BEWUSST handeln und kommunizieren um das zu SEIN, was SIE sein wollen. Eine selbstbewusste Persönlichkeit, die von anderen Menschen respektiert, geschätzt und anerkannt wird.
Nun aber zu den 7 wichtigen Erfolgs-Faktoren. Machen Sie sich Notizen.
Die 1. Ebene ist der Außeneinfluss. Das soziale Umfeld, das Massenbewusstsein, Die Gesellschaft und die Medien. Welchen Einfluss haben diese auf uns und wie wirkt sich das auf unser Leben aus? Hier geht es vor allem darum, dass wir unsere Aufmerksamkeit dafür schärfen und unser Umfeld bewusst wahrnehmen. Zu erkennen: „Was tut mir gut und was schadet mir?“ Wenn Sie dies erkannt haben, ist der nächste Schritt, den Außeneinfluss entsprechend zu dosieren und umzuschichten. Die Einflüsse, die Ihnen Kraft kosten, sollten Sie Aufmerksamkeit entziehen und sie den Einflüssen, die Ihnen Kraft geben zuführen. Eine entsprechende Tabelle verschafft ihnen den Überblick und kann dabei sehr hilfreich sein.
Ebene 2 – Aktion und Reaktion. Wie gehen wir mit dem Außeneinfluss in den entsprechenden Situationen um? Wie agieren wir? Wie reagieren wir? In diesem Bereich lernen wir uns selbst zu erkennen und bewusst wahrzunehmen. Die meisten Menschen haben ihr Verhalten automatisiert. Sie agieren und reagieren geradezu mechanisch, ohne dabei nachzudenken. Es ist eben schon so eingefahren. Es liegt in der Natur des Menschen, Komplexität zu vereinfachen. Auf der einen Seite ist es ja auch Sinnvoll, wenn man nicht über jede einzelne Handlung nachdenken muss – da hätten wir ganz schön viel zu tun. Aber wenn es unserem Selbstbewusstsein schadet, müssen wir dies erkennen und entsprechend modifizieren. Deshalb müssen wir diesen alt eingefahrenen Automatismus aufbrechen.
Auf der 3. Ebene unseres Selbstbewusstseins befinden sich unsere – Fähigkeiten und Kompetenz. Was trauen wir uns zu? Wie stark ist unser Selbstvertrauen? Mit dem Ausbau unserer Fähigkeiten erweitern wir unseren Aktionsradius und somit unseren Einflussbereich. Das schafft Selbstvertrauen. Dazu gehört auch, den Mut zu entwickeln, etwas Neues zu wagen. Sowohl privat, als auch beruflich. Sie könnten ein Musikinstrument lernen, Sport treiben, oder sich neuen Herausforderungen im Beruf stellen.
Die 4. Ebene – Unsere Wahrnehmung. Wie nehmen wir unser Umfeld wahr? Welche Schlüsse ziehen wir daraus? Welchen Einfluss haben die Medien auf uns? Und vor allem, wie nehmen wir uns selbst wahr? Wie sehen wir unsere eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen? – Sie sehen, es geht hier um die Wahrnehmung der ersten drei Faktoren. Unsere subjektive Wahrnehmung hat großen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein. Das kann positiv sein, aber auch negativ. Die stärke unseres Selbstbewusstseins hängt also sehr eng mit der Art unserer Wahrnehmung zusammen. Der Schlüssel liegt darin, dass Bewusstsein zu schärfen für die täglichen Erlebnisse und die Dinge nicht mehr einfach so hinzunehmen.
Unsere Wahrnehmung hängt wiederum direkt mit unserem Selbstbild zusammen. Damit sind wir auf der
5. Ebene unseres Selbstbewusstseins – Unser Selbstbild. Wie sehen wir uns selbst? Leider haben viele Menschen ein eher negatives Bild von sich selbst und fühlen sich unterlegen. Die Mehrheit der Menschen sieht sich selbst als kleines Licht, das nichts ausrichten kann. Wie geht es Ihnen? Fühlen Sie sich auch den Umständen Ausgeliefert? Werden Sie hin und wieder von Ihrem Chef, Ihren Kollegen, oder auch von Behörden umhergeschubst? Drei Dinge sind entscheidend für den positiven Aufbau Ihres Selbstbildes. Als erstes ist es wichtig, dass Sie sich selbst so lieben und akzeptieren, wie Sie sind. So wechseln Sie in den konstruktiven Modus und haben Sie ein Fundament. Wer sich selbst ablehnt, bringt sein Unterbewusstsein gegen sich auf und versperrt sich den Weg zur Weiterentwicklung – Man kann nun mal nicht das weiterentwickeln, was man ablehnt. Seien Sie dankbar für alles, was Sie bereits erreicht haben und Sie werden mehr davon bekommen. Legen Sie am besten eine Liste darüber an. Wenn Sie zu dem die volle Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen, erweitern Sie Ihren Einflussbereich und gewinnen an Respekt und Anerkennung. So gelangen Sie zu einem gesunden Selbstbild und daraus entsteht ein gesundes Selbstbewusstsein.
Unser Selbstbild ist jedoch auch sehr stark durch unsere Glaubenssätze geprägt. Womit wir uns auf der
6. Ebene befinden – Glaubenssätze. Alle vorherigen Ebenen spiegeln sich in unseren Glaubenssätzen wider. Glaubenssätze wurden uns von klein auf an eingetrichtert. Jeder kennt die Klassiker wie: „Du bist zu klein, zu dick, zu dumm.“ „Das kannst Du nicht, Das ist nicht Deine Bestimmung, Du hast kein Talent“ und so weiter und so fort. Die gute Nachricht ist: Wir können uns unsere eigenen Glaubenssätze schaffen und damit zum Gestalter unseres Lebens werden. Es ist nie zu spät und Sie können jederzeit eine neue Wahl treffen. IHRE Wahl. Fangen Sie am besten jetzt gleich damit an.
Die Ebene 7 ist unsere – Geisteshaltung und seelische Balance – Diese Ebene bildet sozusagen den Kern unseres Selbstbewusstseins. Wenn die Geisteshaltung nicht stimmt und wir seelisch nicht ausgeglichen sind, können wir auf all den anderen Faktoren noch so viel ändern. Wir werden dann immer wieder in unser altes Leben zurückkatapultiert. Die gute Nachricht ist: Wenn wir an unserer Geisteshaltung und an unserer Seele arbeiten erzielen wir damit eine extrem hohe Hebelwirkung. Durch wichtige spirituelle Schlüsselinformationen und die Anwendung mentaler Power-Techniken gelangen Sie zu einer sehr stabilen Geisteshaltung und sind seelisch ausgeglichen. Und das Schöne daran ist, dass sich diese Entwicklung sehr positiv auf alle anderen Ebenen auswirkt. Sie handeln dann aus Ihrer Mitte heraus. Die Arbeit auf allen anderen Ebenen wird bedeutend erleichtert, je weiter Sie zum Kern Ihres Selbstbewusstseins hervordringen. Sie schalten damit den Turbo ein und werden überrascht sein, wie schnell Sie zu einer selbstsicheren, strahlenden und faszinierenden Persönlichkeit werden.
Diese 7 Erfolgs-Faktoren habe ich zu einem sehr wirkungsvollen Programm zusammengeführt. Das Selbstbewusstseins-Aufbau-Programm.
Seit dem ich die Erfolgsformel des Selbstbewusstseins-Aufbau-Programms aktiv anwende, bin ich zu einer vollkommen neuen Persönlichkeit geworden. Jetzt ist es ein leichtes für mich, auf andere Menschen zu zugehen und sogar öffentlich zu reden. Ich genieße ein hohes Ansehen, werde respektiert und andere Menschen fragen mich gerne um Rat. Meine Meinung hat deutlich an Gewicht gewonnen. Viele meiner Freunde bewundern mich dafür und sind sehr erstaunt über mein neues Charisma.
Jetzt werden Sie vielleicht sagen: „Das ist aber sehr aufwendig, ständig auf diese 7 Faktoren achten zu müssen. Da muss ich mich ja komplett verstellen und kann gar nicht mehr ich selbst sein.“ Da kann ich Sie beruhigen. Je mehr Sie mit diesen 7 Erfolgs-Faktoren arbeiten, desto mehr werden diese in Fleisch und Blut übergehen. Nach und nach eignen Sie sich neue Gewohnheiten an, durch die Sie sich fast schon automatisch zu einer starken Persönlichkeit entwickeln. Sie werden dann immer gelassener damit umgehen. Selbstbewusst zu sein gehört dann zu Ihrem ganz normalen Tagesablauf.
Das Entscheidende ist, dass Sie sich diese 7 Selbstbewusstseins-Ebenen immer wieder ins Bewusstsein rufen. Dadurch werden sie zum festen Bestandteil Ihres Lebens, wodurch sich immer mehr Lebensbereiche zum positiven ändern. Wichtig ist auch, dass Sie Aktiv werden und Ihr Wissen von der theoretischen in die praktische Ebene bringen, denn Wissen ist immer nur so gut, wie das, was Sie davon in die Tat umsetzen.
Bei der Arbeit an Ihren 7 Selbstbewusstseins-Ebenen wünsche ich Ihnen viel Erfolg und viele gute Erkenntnisse.
Herzliche Grüße
Ihr Stephan Zeeh
