Lassen wir mal das ganze “Hohepulsgedönse” außen vor und nehmen uns mal den positiven Dingen das Alltages an.
Schnee! Viel Schnee = Icebug PYTHO2 BUGrip® oder Yaktrax Pro !
Optimale Zusammensetzung!
Ein weiterer, sehr positiver Anlass am gestrigen Tage war mein Besuch beim Schuhhaus Lang in Jugenheim. Ich hatte mir ja auf Grund meiner Probleme mit dem linken Fuße einen Termin zur Laufbandanalyse und Begutachtung meines Fußes geben lassen.
Und wer bietet sich da besser an als jemand der im Bereich Orthopädie seit 1987 sein Hobby zum Beruf gemacht hat und gleichzeitig noch ein begeisterter Läufer ist.
Nach einer kurzen Analyse meiner Füße und den Aufnahmen auf dem Laufband stand ein intensives Untersuchen und Bewegen meines Fußes auf dem Programm. Das ganze gefolgt von einem hochinteressanten Gespräch über Biomechanik und Orthopädie sowie deren Irrtümer und Fehleinschätzungen. Orthopädie nicht als statische Angelegenheit, sondern als Bewegung.
Dazu Laufen als Lebenseinstellung und Spaß an der Bewegung.
Hier war ich richtig!
Vor allem schon aus dem Grund, dass ich natürlich weiter Laufen kann.
Kaputtmachen kann ich nichts!
Die Ursache ist einfach die “Monotonie des Laufens” gepaart mit einer sitzenden Tätigkeit. Grob gesagt!
Genauer gesagt fehlt ein wenig Abwechslung und Alternativbewegung. Die Torsionsfähigkeit des unteren Fußgelenkes ist auf Grund der eintönigen Bewegung beim Laufen etwas eingeschränkt. Entsprechend versucht das obere Sprunggelenk diese Einschränkung auszugleichen.
Die Folge sind Mehrbelastung der Bänder und entsprechend der “schwammige Schmerz”!
Fußabdruck und die Beschaffenheit der Fußsohlen (Hornhautbildung incl. einzelnen Bereichen) bestätigen diese Vermutung. Ein bisschen Gymnastik und Abwechslung im Training sollten hier Abhilfe schaffen!
Dazu noch ein paar Anweisungen für meinen Physio und ich war glücklich.
So stelle ich mir eine Beratung bei orthopädischen Problemen vor. Nicht gleich zur Spritze oder den Einlagen greifen. Ursachenforschung nach dem Ausschlussverfahren.
Es gibt sie noch! Kundenberatung!
Ein Lichtblick in der Servicewüste Deutschland!
Toll wenn man so eine gute Beratung bekommt und jemand, der zudem noch die Probleme eines Läufers nachvollziehen kann, sich die Zeit nimmt einem zu helfen. Und wenn diese Hilfe, beim Kauf eines paar Laufschuhe auch noch kostenlos ist, dann ist dies für mich ein Grund dieses besonders zu erwähnen und eine Empfehlung auszusprechen.
Ich weiß wo ich meine Schuhe in Zukunft kaufe!
Und meine lang gesuchten Trialschuhe habe ich nun auch gefunden. Ich habe mich nach ausführlicher Beratung und Probelauf innerhalb des Ortes, nicht auf dem Laufband, für den New Balance MR 749 GY entschieden.
Angezogen! Gelaufen! Gepasst und gleich wohlgefühlt.
Und da es beim Schuhaus Lang auch noch den Lunge Laufschuh im Regal gab, durfte ich den auch mal testen. Und habe festgestellt, dass er für mich nichts ist.
Ich hatte einen direkten und relativ harten Schuh erwartet und war überrascht.
Weich und sehr stark gedämpft. Geht bei mir gar nicht!
Aber nun weiß ich es wenigstens.